做自己的hero
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只要在路上 就一定会有結果#健身＃记录真实生活 ＃自律#变强
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“主角，你选择努力？还是摆烂？”#自律#精神氮泵 #努力成为更好的自己 #增肌
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备赛第18天：放纵日实现榴莲自由能有多幸福！
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做生活的主人 今天的暴雨不会淋湿明天的我#增肌 #记录真实生活 #自律 #健身 #日常vlog
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“你觉得什么样的人生才不乏味呢？”艾特你每天都看的兄弟.#自律＃健身 #健身氮泵#运动#变强
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练后来一份甑糕版巧克力糯叽叽碗真的太爽啦！#健身 #健身vlog #腹肌 #谁懂这一口的好吃程度
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老婆让我带她健身，真累
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享受过程 尊重结果
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花152实现烤榴莲刺身海鲜自由，蒸汽海鲜初次体验～#自助餐的正确吃法 #春日好食光 #爱就是一起吃好多好多顿饭#美食趣胃计划#榴莲
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生活节奏很快，训练节奏很慢.又是开开心心增肌的一天 #vlog #自律#健身＃节后甩肉大作战#增肌
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龙珠才是我健身的原因！
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上瘾的从来不是自律，而是看到自己变化的成就感，重拾掌控生活的信心，和别人对你的正向反馈！＃自律 ＃健身日常#变强
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成功源于习惯，习惯来自日常＃日常vlog #自律#记录真实生活 #早餐吃什么
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迈尔斯的胸部分享
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摆烂太久是会被收走天赋的！#自律 #我的健身日记 ＃日常训练 ＃健身氮泵
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自律改变了我的生活，让我找到自己热爱的自由职业☺️＃健身 vlog ＃日常
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备赛第50天｜放纵日改为6天一次啦 冲刺最后30天！
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最近状态 兄弟们！
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备赛第26天：终于放纵日了！
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日常备菜，饮食训练强度拉满！
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再累也不要停下脚步
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健身打卡，洗洗班味 | 黑皮男孩
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备赛第一天：放纵日吃爽了！
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减脂期和增肌期到底用不用做有氧？
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戒骄戒躁，慢慢进步.
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倪海厦不赞成大家跑步，张至顺说跑步伤身，你还敢跑吗？
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光头剃眉肌肉孥
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备赛第43天｜终于又到放纵日了！
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过年期间的懒散生活，但是该练还得练！#增肌#自律 ＃健身＃节后甩肉大作战 ＃日常vlog
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双底朝天
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今天有好好吃饭吗？
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备赛第37天｜五星级酒店自助 吃的太爽啦！
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或许自己一个人走会更浪漫些
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5天前状态！还有39天冲！
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迈尔斯归来！
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好好吃饭了吗！
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志不强者智不达，言不信者行不果！
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早上大家出去浪，晚上回家只能自己抱自己
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备赛第12天：糯叽叽放纵日！脸上大写的两个字：满足！
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大半夜又忍不住了