或许自己一个人走会更浪漫些
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“主角，你选择努力？还是摆烂？”#自律#精神氮泵 #努力成为更好的自己 #增肌
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志不强者智不达，言不信者行不果！
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成功源于习惯，习惯来自日常＃日常vlog #自律#记录真实生活 #早餐吃什么
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花152实现烤榴莲刺身海鲜自由，蒸汽海鲜初次体验～#自助餐的正确吃法 #春日好食光 #爱就是一起吃好多好多顿饭#美食趣胃计划#榴莲
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日常备菜，饮食训练强度拉满！
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“你觉得什么样的人生才不乏味呢？”艾特你每天都看的兄弟.#自律＃健身 #健身氮泵#运动#变强
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天一亮时间 就不属于我了
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上瘾的从来不是自律，而是看到自己变化的成就感，重拾掌控生活的信心，和别人对你的正向反馈！＃自律 ＃健身日常#变强
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备赛第50天｜放纵日改为6天一次啦 冲刺最后30天！
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享受过程 尊重结果
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自律改变了我的生活，让我找到自己热爱的自由职业☺️＃健身 vlog ＃日常
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大半夜又忍不住了
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失败才是人生的主旋律，要么趴下摆烂，要么站起来继续战斗！
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“生活不是电影，幸福源于珍惜”
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去享受，活在当下的每一分钟！
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戒骄戒躁，慢慢进步.
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做自己的hero
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再累也不要停下脚步
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特种兵式杭州vlog｜白天放纵晚饭后自律的一天
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放纵餐挑战一万大卡｜健身小伙实现和牛自由的一天！
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人无法同时拥有青春和对青春的感受
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老王的日常求学之旅｜小小手臂爆炸啦！
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老王的日常求学之旅｜一起榨干我们的小弱背！
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88一位的甜品自助尽然没吃饱？家人们算下吃回本了么？😜#甜品 #自助餐 #甜品治愈一切 #谁懂这一口的好吃程度 #美食趣胃计划
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"'我的骑士把最后的净土给我了，他好像睡着了....."
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大不了从头开始咯
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人到晚年，一个人最好的活法就这1个字！十个人看完，九个人开悟
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断食48个小时如何复食？错误版本
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早上大家出去浪，晚上回家只能自己抱自己
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老王的日常求学之旅｜“舒爽”的腿部训练
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文艺复兴一波
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最后13天收尾
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肩部王牌动作第二弹.训练就像生活一样，去享受它.
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越减越小 减脂半个月
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都是演的！做做节目效果而已啦
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头发长了，体脂高了，太难了啊
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备赛运动员的厚背计划！
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心中有目标就一定会再次蜕变！
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老王的日常求学之旅｜和海军小哥的“厚背”计划！
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老王的日常求学之旅｜和学员姐姐一起轰炸肩部！