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3分钟燃脂舞!超适合新手!一遍暴汗简单好学~
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今天学的这个燃脂舞太爱了! 推荐没有任何基础的姐妹去练 节奏欢快,只需要一小块空地就可 每天坚持五遍,瘦腿瘦腰瘦全身🙌 ✨跟练:흥둥이 ✨重点:核心收紧沉肩下压发力吐气练完拉伸
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急性子瘦腰减肚子!减掉大肚腩!get小蛮腰~
急性子瘦大腿!5MIN站立瘦腿真有用!低强度无跑跳,适合新手~
相信我!Yuuka Sagawa体态大师瘦背真的有用!开肩薄背~
急性子瘦后背❗️我愿称为瘦背天花板!站立跟练
3分钟暴汗掉称谁还没跳过《若月亮没来》欢乐燃脂舞减脂健身操
这个瘦腰瘦肚子太牛了!体态大师瘦腰天花板!!
MiZi有氧燃脂操🔥不跑不跳三伏天双倍瘦❗
50分钟有氧燃脂舞运动 | 超欢乐 | 低强度 | 最好听的歌曲 |
这个巨瘦腰瘦肚子!练出小蛮腰🔥肚子赘肉!!
12Min燃脂瘦全身🔥年前必练‼️无跑跳超好跟
吹爆这组爆🔥站立瘦腰腹训练!大肚腩就练她~
单依纯《纯妹妹》燃脂舞,瘦胳膊绝绝子!
15分钟快速瘦腰!全程站立无跑跳!Eleni fit不服不行!
5MIN瘦腰瘦肚子!减掉腰腹两侧赘肉!!练完腰又细一圈
10分钟站立有氧瘦全身,适合新手,无跑跳~
12分钟超适合生理期的运动!不跑不跳新手友好~
天呐!急性子瘦全身就练MIZI!暴汗燃脂真的绝了~
3分钟燃脂操❗一定要跳❗️真的巨暴汗燃脂~
5分钟瘦腰腹运动!瘦腰减肚子真的牛!!
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【Eleni Fit】两周见效!10分钟普拉提瘦腰训练,激活深层核心!(中文解说)
怪不得这么火🔥宝藏暴汗燃脂操❗太上瘾了~
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瘦肚子太猛了❗减掉侧腰赘肉🔥练出小蛮腰~
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