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MiZi有氧燃脂操🔥不跑不跳三伏天双倍瘦❗
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今天又是韩国小姐姐的燃脂瘦全身 12分钟无跑跳对膝盖不好的姐妹友好~ 动作也是敲简单,大基数姐妹也能轻松跟上 瘦腿瘦腰瘦肚子瘦全身,快来一起甩掉赘肉吧 跟练:MiZi 注意:全程核心收紧,发力时嘴巴吐气,放松时鼻子吸气,跟练种都有写~
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