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【健身知识分享】力量训练/健身长高/骨骼
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力量训练影响人长高? 大错特错! 不仅不影响,一定程度上还能促进我们长高~ 外来的机械性压力,可以刺激生长板的生长 一句运动中骨骼成长的力学原理 包括骨骼的拉伸、压缩等等 都可以提高骨细胞和骨骼的生长潜力喔~
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