京东 11.11 红包
当你觉得累时 此时的一定是上坡路
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中长跑最重要的天赋是什么
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该检验一下夏训的效果了
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恢复训练
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成功者不是赢在起点，而是赢在转折点
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“当你的身体扛不住的时候，意志会带你杀出重围。”
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早八前的有氧长距离
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慢跑了两天，今天跑几组速度课恢复一下
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“不懂就问 新手刚开始跑步需要注意什么” #田径长跑 #中长跑
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少年有梦 不应止于心动 更要付诸行动
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【全网最拼大学生】更新了一条视频，快来围观！停下脚步，是为了欣赏更好的人生风景;而迈开脚步，是想把这欣赏的时间，拉得再长一点。
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夏练三伏，冬练六九。我也想看看夏训过后的自己
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在长跑中，如果说有什么必须战胜的对手，那就是过去的自己。
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青春大概就是在宝贵的时间里，坚持去做自己热爱的事，并为之付出全部努力。
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高原训练第三天，强度课顶起来
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每天跑五公里，坚持一个月会发生什么变化？
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知不足而上进
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最大的失败不是跌倒，而是不敢奔跑。
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【全网最拼大学生】Up主探索中，欢迎收看求三连！
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跑步最忌惮什么？
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今年放弃破三了吗？？？
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中长跑考验的就是意志品质
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坦白局:你跑步的目的是什么？
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你跑过最长的距离是多少？欢迎评论区留言
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追梦路上，勇往直前
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坚持不负热爱，原计划是打算用3分18秒的平均配速跑完15公里，但是下午了上了一天的室外课体力有限，未能完成目标，下次加油！
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亚索800失败！这个间歇跑的还不如在家躺着看国足
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第一次学习大迫杰前脚掌落地需要注意什么？
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云南高原训练第一天，状态不错，先有氧慢跑慢跑一个星期
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第一次使用运动相机忘记开防抖模式，恢复期5X2000米平均配速3’13秒轻松拿下。
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知足上进不负野心！
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跑步给你带来了什么变化？
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天冷了跑步需要注意什么？
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九月停跑了几天，导致3'32节奏跑心率都很高，在慢慢适应几天吧#跑步 ＃马拉松
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节奏不错，按计划完成
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去做你热爱的久而久之就会变成天赋
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跑完了 不负热爱
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接受自己都普通，然后拼尽全力去与众不同
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今天你跑步了吗？
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强度顶不住，5321倒金字塔间歇失败，唯有“从头再来”
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广西壮族自治区第一届大学生马拉松锦标赛以团体总冠军顺利结束