京东 11.11 红包
33如何制造弧圈球的旋转（2）
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挥大臂的两种方法
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躯干发力是核心
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先撞后摩（1）
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摩擦角和撞击-漏球
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40 手腕产生摩擦
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36整体框架和发力结构的纠错
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反复说过的问题，大臂
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简易教学法的判断（2）
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38 力学模型不能乱用
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39-重心转换纠错
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托底、翻腕 、往前推，晃挑晃推摆短都类似，闫永国教正手小球挑
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这反拉像业余吗？