京东 11.11 红包
挥大臂的两种方法
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大臂摩擦效应最大，撞击的感觉
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43-大臂必需主动发力
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先撞后摩（1）
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教球不要研究下肢
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教学实践120: 说的不错，大多数重心转换学错了
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收小臂容易学
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问答187：正手攻球撇手腕
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先撞后摩先摩后撞（2）
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40 手腕产生摩擦
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问答193: 学习反手动作的方法
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乒乓球鞭打发力的误导-1
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55-弧圈球的挥臂、摩擦
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教学实践93:给家长的正手教学视频
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问答197: 跑动中如何踩住地
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理论84: 简化教学，避免走弯路
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44-挥拍方向和拍型
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教学实践91：攻球和弧圈的小臂收缩平面要一致
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纠错2: 弧圈球转腰纠错
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蹬地转换重心的误导
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许昕拉球的中下部的分析
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37腿支撑什么？
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反手弧圈发力结构
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问答181: 为什么挥拍不要挥到左耳？
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学习的逻辑-平面打开
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教学实践86：匀速挥拍-发力集中
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发力结构看躯干
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教学实践73：反手推拨、横拨、弧圈
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问答140: 徒手挥拍应注意的问题
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上期视频答案
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初学者
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问答186：小臂方向-扇动-规范动作-胸口转正
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38 力学模型不能乱用
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理论91：撞击球正面的定义
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摩擦角和撞击-漏球
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问答214: 反手弧圈顶胯顶膝盖
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34主动蹬地和撑地的判断
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学习乒乓球反手动作
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教学实践116: 反手动作的打摩改进
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验证要不要主动蹬地
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如何制造弧圈球的旋转和蹬地发力？