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167 94斤｜假期结束后不焦虑饮食｜一日饮食Vlog｜1063大卡
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假期结束啦嘿嘿 拿铁 金枪鱼拌饭 汉堡 冰激凌 甜瓜 樱桃～ 今早称体重啦 重了快2斤 但是没关系啦 我放了三天假吃的多么多么开心哇 这就是很值得 吃吃减减 享受生活 放轻松啦 而且还有一些是食物残渣呢 但是长时间两三千大卡还不动弹 我的话一定是会重的 我知道这个规律 我吃的时候也知道结果 所以有什么焦虑的呢 吃重了再减嘛 真的别紧张～
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