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【中字】ChloeTing 最新25天沙漏身材跟练 | 2020 Hourglass Challenge
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WWW.CHLOETING.COM/PROGRAM/2020/HOURGLASS-PROGRAM.HTML Chloe Ting 2020年最新沙漏身材跟练教程,一共25天,建议准备一副阻力带/圈,新手第一周可以徒手训练,之后通过使用阻力带增加难度。这次的沙漏身材增加了对臀侧凹陷还有“爱的把手肉”的训练,适合因久坐、缺乏锻炼而有臀部塌陷、腰侧松弛问题的女生。 Chloe Ting 2020 四周夏季健身跟练:BV1zz411q7CQ Chloe Ting 两周腹肌跟练:BV1QV411d7A3
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