【后背双力臂】教学 易学超帅的动作
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健身娱乐两不误
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麒麟臂专属双力臂 不摆腿不提膝不借力 几乎仅用拉力像引体向上一样直直拉上去
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女性更欣赏男性哪块肌肉？| Jeremy Ehier
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撸铁女生的评论区现状：
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最强的部位一定是你最喜欢练又最刻苦的
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健身耐力挑战 活肌肉与死肌肉的比拼
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300斤的大宝贝，我也不慌
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这谁能做
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怎么混进去一个奇怪的东西？
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男生出门在外要保护好自己
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“比较是偷走快乐的贼”
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单引、双力臂
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要是许愿有用的话我肯定天天许愿
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带女朋友健身被人羡慕是什么体验？
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我从不跳过练腿日
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斯巴达最难关卡，活肌肉装B被制止
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昨天在单杠上吊了100秒，本来今天想吊120秒的，结果没想到……
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大学生才懂的孤独感
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【街健】可以做三个借力双力臂了
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灌水两天的成果，再来！还要更干！
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你就是这么给我保护的？
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新花招-杠上俄挺推360
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听说最近流行商务俯卧撑？
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街健还是很方便的，很多场地都可以训练
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本想公园装逼 没有想到大爷也是实力派
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突然解锁慢速双力臂
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当我穿上肌肉衣上街
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当猛男寝室搬进来一个肥腻战神
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狼叔休杰克曼的健身训练动作说明讲解
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一日男友 003
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萌新的第一个双力臂
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终于解锁神技双力臂了！
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刀法第一式
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抽象圣体巅峰争霸赛 9.28不见不散
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户外单杠锻炼肌肉
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双力臂还不会？两种教学够不够。
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以前穿衣服是应援用的 现在你让我健身（开团）是吧？
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小朋友问我能拉引体吗？
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左手可以做9个了，负重引体果然有用
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19 岁自律男大的日常街健训练