萌新的第一个双力臂
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古希腊战士的双力臂
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这才是标准后背双力臂
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十个横向双力臂 什么实力
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真正的双力臂
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这才是标准双力臂 干净利落
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拉几个引体向上就要龇牙咧嘴了
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你真的学会了双力臂吗？同一个动作，不同的难度
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尝试一下双力臂
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真正的双力臂
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干净利落的双力臂才有观赏性
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军训拷打教官
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每日一练 握力增加后尝试玩一次双力臂接悬垂举腿
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街健四个月，勉强拿下慢双跟单引
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22个引体自动解锁双力臂 没练过双力臂
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100单引，100双力臂，100引体
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五步教你掌握双力臂，快来试试！
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#双力臂教学
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景色宜人，适合训练！
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如何练双力臂，掰断2000根意面？
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未成年能拉6个标准引体向上可以打败多少人?😱😰😰🤓
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25岁开始健身晚了吗？6月发研究生录取通知书，到现在街头健身三个月，研究生新生测试极限双力臂。
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只能拉2次引体的菜鸡罢了
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刚学会双力臂的时候
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每日一练 双力臂
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负重引体到50kg才解锁双力臂
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双力臂
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当时就摸了两天单杠就做了10个不标准双力臂，唉~现在做一个都费劲
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标准直腿双力臂
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五个L双力臂
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这种卡着杠上去的能算标准吗？
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尝试把引体拉到第二个头那里
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负重50kg吊环双力臂
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一个双力臂相当于几个引体向上？
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街健90天决战，第71天，双力臂
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掌握双力臂的技巧你学会了吗
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不懂就问啊 我这引体向上对不对啊？为什么我没背啊？
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云梯原来是这样玩的
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高中运动会引体向上32个拿下第1名
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101kg 单杠俄挺 单手前水平
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久违的前水平专场