我从不跳过练腿日
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当健身完全融入生活
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练腿日训练结束以后的状态
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“男生练腿现状”
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肩胛骨顶级控制，还能这么玩？
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100英尺高空奔跑时你在想什么？
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战斗民族大力士的训练强度有多猛？
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为啥被10kg的重量压的起不来 我就好奇这杆子到底多重啊
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当你昨天练了腿
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公交车肌肉大赛，这大叔身材真的是太猛了
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这就是健身耸肩的下场
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艾特你的好兄弟，让他张开背阔肌翅膀带你飞
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91公斤马戏团哑铃
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找错倾泻对象的DNA
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来自背阔肌翅膀的卡点舞蹈
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一锤子威力大还是一刀强
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当高个子的胖子开始健身
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DNA正确
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132公斤石球上肩
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隐背症的治疗
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祖先的礼物：掌长肌你有吗？
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盘点那些练完腿之后行动受阻的肌肉男
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大型纪录片之练腿后的惨状
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汤姆-普拉茨：“年轻人，你要想按我年轻时的练法练也可以，但是我们得先换一家健身房。
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不要偷懒，好好练腹肌
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《不会身法只是你的谎言》