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你会为了这对儿钢片用这么构思的深蹲架吗
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为什么健身房里有Crossfitter??
这下背是真厚啊
真正的曹氏健身,拉不起就…
健身房最烦的筷子腿肌肉男
Crossfit运动员的训练日常,Crossfit不以身体外型为主,不强调孤立肌肉训练,一般人还真练不了
越是健身的人,背越差
永远不要跳过练腿日!
网络人均
【状态直检】如果练肩只选一个动作的话,那肯定是做好实力推,如果你的耐力还充足就再做好颈后推,你将不再有弱点
健身不练腿,下一句你接?
练肩的秘诀就是千万不要上重量
怎么看一个人练的很好
健身房和铁馆卧推被压区别
轮子哥尝试新二头器械
被深蹲架背刺的一天
当日常96kg的选手错报了81kg的比赛,永动机:教练,我尽量减
广东,健身房可怕的卧推半握,100kg卧推滑脱,拒绝半握...
听说背强的人卧推都不会太差
不想毁掉爆发力千万别这样做
臂围37但是卧推140
职业运动员第一次去商健
错误的早安深蹲-不如不练
自然健身爱好者最后的归宿多数是脂包肌和骷髅兵
贾冰的肌肉属于什么水平?你的臂围有他粗吗?#健身小白必看经验 #贾冰#手臂
卧推被压~来自保护杠的背刺~~
这是有多熟练才能失误照样拿到省冠军的???
当我不断的硬拉最终得到了质壁分离的大腿
用滚雷训练彻底榨干小臂
老哥蹲了个寂寞
健身房大义行为
深蹲瞬间被压死,保护杠yyds
槽杠的痛,大家都懂的!!!
把一个双力臂做成有氧是什么感觉?😏
奥恩:你看到过我的锤子吗
李维刚健身博主挑战各种身体极限健身
穿着不同颜色POLO衫的健身房员工的竞争
健身房龙级灾害之原神体育生挺举
@玩原神的体育生,我80KG硬拉200KG不比你这体重110KG拉那两百多含金量高?
半吨,对银背大猩猩来说太轻了
16岁高中生,蒋哈克限时附体硬拉205kg五次组