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168间歇性断食能减重、抗癌?还能提高颜值?我试过了,确实有疗效。「不二张」
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168间歇性断食该怎么做?我只要不吃早餐就算断食吗?断食就能抗癌?能美颜吗?有问题可以留言交流。 间歇性断食期间,胰岛素不会波动,当胰岛素减低到一定程度,且血糖仍运作中,升糖素就会提高,就会开始消耗肝糖,之后就会开始消耗脂肪。这是身体的正常变化。
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