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Maty Ezraty Yoga-2012-(上犬式)Upward-Facing Dog - 英文字幕
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Maty Ezraty 在2012年工作坊讲解上犬式(Urdva Mukha Svanasana,Upward-Facing Dog),上犬式的讲解比较简单是因为Maty在此之前讲解了靠墙的后弯,之前的合集里上传了靠墙后弯的英文字幕版,稍后会更新躺砖练习后弯的字幕。
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