碰到高手总感觉被动 慢半拍 被压制 发不上力 三点改善你和高手的对抗能力 1，完全架拍。2，引拍时机对上。3，击球点调整。 打好羽毛球是正确方法。
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
华哥教你不再甩大臂击球 教你正确的鞭打挥拍动作 关注华哥，让更多的初学者少走弯路，快速涨球。
...
业余男单教你和小戴因达农一样抽发后场高远球 从发球开始 避免被动 打好羽毛球是方法不是力量
...
看完视频让你杀球又快又重 打好羽毛球是正确方法不是绝对力量 关注华哥 助你快速涨球
...
打了多年羽毛球知道什么是确认步吗？知道了确认步让你击球更加稳准狠。
...
知道这三点，挥拍理解遥遥领先！ 只说不练假把式。 打好羽毛球是正确方法不是力量。关注华哥，助你快速涨球！
...
教练不会告诉你的关于手腕的秘密㊙️ 专业球员都是用腕高手 关注华哥 助球友快速涨球
...
业余球友击球前切记四点 改善你的击球效果
...
球友一定不要错过收藏这个视频 一般教练不会说的东西华哥今天告诉你。请关注点赞收藏，支持华哥。龙年分享更多的东西给热爱羽毛球的朋友们。
...
羽毛球初学者拒绝切拍 发力高效 打实打透
...
双打后场球员做的最多的不转身挥拍怎么打？
...
会用屁股打球的都是高手
...
学会放松，羽毛球鞭打轻而易举。 打好羽毛球是正确方法。羽毛球就是一个发力运动。关注华哥，助广大业余球友开始理解和涨球。
...
看看你是不是错误的理解了握拍？ 花了九牛二虎之力还是打不好，我太难了。 关注华哥，助你快速涨球。
...
反手杀球（上集） 反手杀球的原理和挥拍轨迹讲解 关注华哥 打好羽毛球是正确方法 助你快速涨球
...
什么是羽毛球的启动步 什么时候去做启动步 掌握好启动时机避免二次启动
...
8分钟讲清楚羽毛球的正确握拍 握拍是动态的感觉需要做出的动作去调整的 握拍不是一成不变的 打好羽毛球是方法正确不是力量碾压 关注华哥 提高羽毛球认知
...
高球挥拍前的短暂停顿你知道吗？不是做假动作前的停顿哦。华哥給你压箱底的教学！1击球前最后一次的调整和确认。2完全蓄力，蓄势待发。3从零开始短促发力，形成鞭打。
...
引拍的2种常见错误，90%中招！
...
慢就是快 击球是穿针引线的精细过程 教你稳准狠快打出专业的一拍 打好羽毛球是方法不是力量 关注华哥 少走弯路 快速涨球
...
高远球打好是正确方法不是力量
...
打羽毛球需要找教练学习吗？ 仅仅是娱乐玩无所谓，如果想打好还真的是需要一个合适的教练給你指导和多球训练。闭眼投胎，睁眼拜师。 相信华哥，年轻人，你懂的！！！
...
击球后控制好挥拍的力线，别被后续收拍动作带偏。 初学者爱好者容易犯的错误。关注华哥。后续会推出华哥带你学打球系列教学视频。分享羽毛球。打好羽毛球是方法正确。
...
看完这个视频你再不会打反拍那我帮不到你了
...
想学习打反拍的的女生看过来 打反拍不是力量是方法 关注华哥 少走弯路 快速涨球
...
羽毛球握拍真正的意义 不知道正确握拍的球友看过来 不要再纠结虎口朝向了 好的输出（握拍）是打好羽毛球的第一步 关注华哥 助你涨球
...
跟着华哥学打球之正手架拍 发力动作一致 蓄力 隐蔽 帅
...
头顶区滑板击球怎么做？典型球路头顶区点杀斜线和头顶区滑板吊斜线。头顶滑板注意调整握拍和架拍。 关注华哥，少走弯路，快速涨球。
...
步法启动不了的根本原因，在这里！
...
三分钟了解网前正手区勾对角 打好羽毛球都是正确方法 关注华哥 少走弯路 快速涨球
...
打羽毛球三点预防膝盖损伤 会不会正确的弓箭步（蹬跨步）动作至关重要 初学者必看 预防运动损伤
...
跟着华哥学打球之4种正手握拍 大陆式，东方式，半西方式，西方式。 欢迎讨论拍砖批评
...
跟着华哥学打球之正手引拍 引拍是击球前的准备动作 产生最大的势能 身体每个部位解释 自学羽毛球 少走弯路
...
引拍启动从球头开始向下开始 找好击球点 对上来球节奏 就等最后的发力一击 关注华哥 助你涨球
...
为什么要架拍？架拍是为了做好身体重心转移（转换）的最佳准备动作。重心转移占到羽毛球挥拍击球合力的70%。
...
反手发力怎么做？
...
腰腹力量怎么样传到拍头？力量偏小的朋友一定不要错过这个视频。腰腹力量=核心力量=重心力量 打好羽毛球必须知道的底层逻辑 关注华哥 助你快速涨球。
...
正手高球杀球教你打出力量和速度 打球不是撞球 想要打出力量和速度必须是和出拳一样爆发力击球。
...
居家独自一人如何练习挥拍 关注华哥 教你正确的打球方法
...
羽毛球4种基本步法及启动步 初学者必须了解和掌握训练方法。 打好羽毛球是方法正确。关注华哥，让你涨球！！！
...
要想人前显贵，就得背后受罪。春节闭馆跟着华哥居家做些身体小训练 关注华哥 打好羽毛球是正确方法