摸高测试一下原地纵跳93cm 摸高335cm
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纵跳摸高还差10cm
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学会摆臂，提升8cm弹跳
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原地起跳65cm+什么水平？我的学生真的太多比我厉害了😂😂😂粗略测原地CMJ 65~70cm了。。。太羡慕了🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️
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170 摸高337 8月目标340
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世界纪录！科学老师挑战原地扣335cm篮筐成功！
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170摸高332cm
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【徐静雨】想学会扣篮吗？跟我一起提升弹跳，从原地能摸到篮筐开始！
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128cm垂直弹跳！【以赛亚】最新垂直弹跳测试摸高374cm！
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普通人弹跳能有80厘米？
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中国草根扣将的原地摸高什么水平？矣进宏3米26，李和旭3米29，李俊3米47拿到第一名！
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170纵跳摸高小小建议。
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举重世界纪录保持者168cm石智勇各项弹跳数据测试（立定跳远，原地垂直，抓筐练习）
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提升原地弹跳3个最好的动作，要测摸高的兄弟赶快练起来
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弹速天花板，凌波微步
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测量职业扣将的助跑摸高&原地弹跳高度！
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第一练（上）热身环节及原地纵跳测试
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【如何跳的更高】原地起跳技巧
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站摸235 摸高325 垂直高度75CM+，关于弹跳我做了什么？
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身高179原地扣335厘米高筐！原地扣篮天花板合集！
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178cm扣将摸高370+cm！最新VBL摸高比赛合集！
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垂直弹跳科学：原地如何跳的更高
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第二类：素质项目Ⅱ 原地纵跳摸高 ——《北京市义务教育体育与健康考核评价现场考试场地器材设置规范及项目考试规则（试行）》
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力量周期，实在是跳不起来，现在3.45摸高，太差了，等待三个阶段结束看效果
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原地摸高350！！！！
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一堂训练课完整内容（弹跳），视频较长，竖屏
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130kg悬垂高翻爆发力训练
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下一个白乔丹？康纳巴斯身高1米93，原地摸高246，助跑弹跳120加
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助跑起跳应该比原地高多少？体能教练现身说法
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尽全力站摸213cm，我都还没放弃！
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【如何开挂：再高10厘米】5分钟，跳的更高，增加弹跳爆发力｜身体黑客
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摸高371！摸高器不够用了？科学老师2018年在dunkcamp的摸高
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1.56的原地垂直弹跳高度。
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摸高大赛开启！来看看00后体考生们多能跳！
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[中字]纵跳世界纪录强人的5个训练技巧
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测试垂直弹跳的软件，与测力台数据大差不差，亲测有效 #原地之神
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摸高315到330，摸高到扣篮，我犯过哪些错误？这真的可以帮助到你！
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纵跳摸高2米9，身高168
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163cm的小哥，未来的人民警察，驱车一个半小时从新都过来，训练一小时，已经能摸到270cm了。
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扣将训练日常
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这可能是全网最干货的双脚起跳教学，学会多跳5厘米？