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垂直弹跳科学:原地如何跳的更高
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https://www.youtube.com/watch?v=yAG9eO8CwHw&t=4s YouTube搬运@Garage Strength的弹跳训练系列视频
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1.56的原地垂直弹跳高度。
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[中字]这是我看过讲的最明白的如何跳的更高
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