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台湾的steve教练用亲生经历告诉我们,只要付出足够的努力,大多数人都是能扣篮的。无器材弹跳训练法!
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正所谓一步错 步步错,所以每一步的衔接都很关键。不能为了急于求成,而忽略了每一步的连贯性。心急吃不了热豆腐,脚踏实地的训练才是正确的!
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