上班族减脂食谱：秋天的菠菜。再来斤空气炸锅卤鸡腿，秋天的故事！
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上班族减脂食谱：滋滋冒油空气炸锅卤鸡腿！
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今天又是吃烤鸡腿的一天，大鸡腿的大！
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小炒肉，鸡腿！◉‿◉
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我…我给你说啊，菠菜炖豆腐这个玩意啊最有营养了！
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烤鸡腿减脂流，外焦里嫩，嘎吱嘎吱流油！
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练后餐：超级嫩0油烤鸡肉串、鸡腿！酸辣白菜、西红柿炒蛋、小青菜，大口吃菜、大口干饭！
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爱式减脂食谱：空气炸锅烤土豆，快捷简单又好吃！
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简单吃个早餐，两只小鸡腿，一只小苹果
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体重下降，引体上涨，爱式减脂套餐：烤鸡腿+酸辣汤！
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我愿称之为“爱式淤泥茄子”先导片！2只爱式鸡腿配空气炸锅烤红薯，早餐不简单！
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炫一斤烤鸡腿，臭猫猫都馋馋！
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力中暴力！爱式减脂食谱：《酱香红烧肉》！红烧肉增强了我减脂的信心，说它是减脂食谱这种事可以说是毫无破绽！嗯！
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热气腾腾酸辣汤，酸辣爽口，浑身冒汗！
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咯吱咯吱烤鸡腿，焦脆的鸡皮一口咬下去……搭配自己做的减脂餐胡辣汤
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收拾房子再拉拉背，飓风营救小猫咪？炒菠菜清脆可口，线椒炒鸡丁滑嫩够辣！
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今天的早餐：大鸡腿的大！烤红薯，小苹果。
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不吃了，放生吧
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滑嫩烤鸡腿、五香小酥肉、酥脆烤馍片！简单吃个早饭……
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鸡腿燕麦，打工人早上好！
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减脂迷茫？4个月减40斤早餐全方位展示！爱式减脂食谱：0油空气炸锅烤鸡排！食物选择？看过来！
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空气炸锅之歌
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火龙果与腌黄瓜，糖的甜碰撞着……
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百吃不厌烤鸡腿，恰到好处黄馍馍，酸辣粉丝汤……吃撑了阿弥陀佛
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想当个蘑菇，边吃鸡腿边回顾11月的减重事业！
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冰糖牛奶蜜薯！烤大鸡排！菠菜豆腐汤！啊啊啊啊啊啊我好疼！
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豆豆开会，爱式减脂练后餐：群英荟萃鸡排饭！咸香开胃！
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花椒粉、13姨炝锅！爱式减脂炖豆腐，吃着人浑身舒服……
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连续低碳让我进去贤者模式，现在的我只想过平静的生活。ಠ_ಠ
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烧豆腐、鸡肉盖饭配大蒜。请问饭为什么这么好吃？
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低脂低卡蒜香烤鸡腿，减脂期太解馋了！#低卡低脂餐#减脂#烤鸡腿#空气炸锅美食
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干货！减脂意味生活质量下降？锅气满满爱式减脂食谱：西红柿炒蛋，手撕包菜，搭配酥脆烤鸡腿盖大米饭！牛蛙
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好好吃饭了吗？晚安……
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9月2日空腹84.55，没睡好，问题不大，练完腿再给咬肌上个大重量！
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爱式减脂套餐：150克爱式烤鸡胸，半棵白菜酸酸辣辣盖饭吃！生活偶尔也需要仪式感……
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吃撑了，鸡肉串和豆腐汤配酸辣白菜！
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燕麦鸡腿！先把重复的事情做好！
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美包包！蒜蓉生蚝盖饭、大闸蟹！练后餐吃美了！
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8月31日空腹84.55，经典烤鸡腿、贡菜、紫薯、卤鸡蛋，明天继续加油！
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一斤烤鸡翅根！就大蒜番茄酱～
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外边的饭再好，也不如豆腐乳夹馍！一把蒜两只鸡腿，简单，幸福……