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划手抬头腿不动,伸手低头再蹬腿。记住这句话,再也不会同手同脚了
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三句话学会蛙泳配合:抬头划手腿不动,伸手低头再蹬腿,伸直并拢漂一会!赶紧跟练起来
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水下最清晰视角的蛙泳出发和连贯配合动作,快艾特你正在学蛙泳的小伙伴过来看
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一个动作提高蛙泳蹬腿效率,纠正蛙泳1️⃣脚不会外翻、2️⃣过分收大腿问题,让你的蛙泳腿效率更高、更走水
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