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一年艾灸的黄金期:三伏、三九
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一粒桂圆三味药,吃完的桂圆壳和桂圆核千万别扔,隐藏着大功效
不同位置出汗,原因大不同
国民饮料:甘草陈皮梅子汤
觉得身体很多问题找不到原因?很可能是伤肝了,试试这个养肝小茶方:三花陈皮茶
小寒节气吃什么养生
“黄脸婆”多是肝血虚,吃李子大有好处
平时经常动脑筋,造成睡眠时间短、睡眠质量差,白天又觉得倦乏的人,可以每天喝
上火可能是受寒引起的,试试胡椒加鸡蛋
女性脸色蜡黄,原因有两个,都可以用茯苓调理
内关穴怎么找?
两个小动作,打通身体的任督二脉
三种鸡蛋的健康吃法,越吃越补
冬季吃墨鱼有什么好处
冬季吃苦味食物苦藠(薤白)养心
春日易发病,跟冬天没养好有关系,可以喝一道茶提前防范
两个小动作,打通身体的任督二脉
吃桃,有什么意想不到的好处?
葡萄干有什么功效?不同颜色的葡萄干功效有什么区别?
冬季防外感,喝葱白鱼腥草茶
揉通这个地方 宫寒就好了
小寒节气,防下半身的寒和湿,喝杯肉桂红茶
红豆,可祛心胸湿气,搭配薏米
又热又湿的身体,古法艾壮灸可
由夏入秋冬,今年必喝的养生梅子汤怎么搭配效果好?
冬天吃多了肥甘厚味,可以喝这杯茶来化解体内积存的浊腻,消食暖胃
口干只想喝热水,表面有热,其实内里有寒,用这个茶方调理
舒卿老师亲身经历:艾灸2个穴位,救了90多岁母亲一命!舒卿针灸教学视频全集!
用3个方法终于找准丰隆,去痰湿掉秤必灸
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董氏奇穴二角明实操教学,扎上之后晃晃腰,腰疼问题马上解决
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给头皮喂点营养
晒黑了怎么饮食?蜂蜜柠檬茶
吃薤白(小根蒜)有什么好处?
吃烧烤的好处
吃荠菜有什么好处?
这也是一个非常便捷的养生方法
气血不足怎么办?艾灸这四个穴位就够了!
外湿、内湿都从哪里来?
孕妇在怀孕后期,吃豆浆煮鸭蛋,对妈妈宝宝都好,还能清湿热