一年艾灸的黄金期：三伏、三九
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一粒桂圆三味药，吃完的桂圆壳和桂圆核千万别扔，隐藏着大功效
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不同位置出汗，原因大不同
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国民饮料：甘草陈皮梅子汤
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觉得身体很多问题找不到原因？很可能是伤肝了，试试这个养肝小茶方：三花陈皮茶
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小寒节气吃什么养生
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“黄脸婆”多是肝血虚，吃李子大有好处
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平时经常动脑筋，造成睡眠时间短、睡眠质量差，白天又觉得倦乏的人，可以每天喝
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上火可能是受寒引起的，试试胡椒加鸡蛋
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女性脸色蜡黄，原因有两个，都可以用茯苓调理
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内关穴怎么找？
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两个小动作，打通身体的任督二脉
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三种鸡蛋的健康吃法，越吃越补
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冬季吃墨鱼有什么好处
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冬季吃苦味食物苦藠（薤白）养心
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春日易发病，跟冬天没养好有关系，可以喝一道茶提前防范
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两个小动作，打通身体的任督二脉
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吃桃，有什么意想不到的好处？
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葡萄干有什么功效？不同颜色的葡萄干功效有什么区别？
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冬季防外感，喝葱白鱼腥草茶
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揉通这个地方 宫寒就好了
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小寒节气，防下半身的寒和湿，喝杯肉桂红茶
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红豆，可祛心胸湿气，搭配薏米
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又热又湿的身体，古法艾壮灸可
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由夏入秋冬，今年必喝的养生梅子汤怎么搭配效果好？
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冬天吃多了肥甘厚味，可以喝这杯茶来化解体内积存的浊腻，消食暖胃
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口干只想喝热水，表面有热，其实内里有寒，用这个茶方调理
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舒卿老师亲身经历：艾灸2个穴位，救了90多岁母亲一命！舒卿针灸教学视频全集！
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用3个方法终于找准丰隆，去痰湿掉秤必灸
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倪海厦:九十岁还能日御十女的秘密!
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董氏奇穴二角明实操教学，扎上之后晃晃腰，腰疼问题马上解决
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游泳名将张雨霏的艾灸日常！分享来自东方的神秘力量
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给头皮喂点营养
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晒黑了怎么饮食？蜂蜜柠檬茶
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吃薤白（小根蒜）有什么好处？
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吃烧烤的好处
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吃荠菜有什么好处？
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这也是一个非常便捷的养生方法
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气血不足怎么办？艾灸这四个穴位就够了！
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外湿、内湿都从哪里来？
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孕妇在怀孕后期，吃豆浆煮鸭蛋，对妈妈宝宝都好，还能清湿热