京东 11.11 红包
真的不能骄傲，骄傲会轻敌
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二阶断食已经九天了，轻了8.2斤，这腰围减少的速度，是要变A4腰吗？????
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【吃2断4】这是我死磕断食这么久以来最舒适的吃断节奏
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【吃2断4】身体越来越敏锐，之前剔除了面食，这次剔除了某些添加剂，看看以后还让我剔啥？
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断食25天小总结
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计算热量看似科学却违背本能，注定难以坚持，减肥这件事，还是得遵从内心
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有些食物被隐藏的很好，让你踩雷你都不知道，还冤枉自己不够自律吃多了，可真不一定哦
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断食一复食
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【吃1断2】不一样的轻断食！………………一直在养代谢，断更了一阵子，也苦于不知该如何表达我对于这种饮食方法的理解。最新断食法已上线，会持续更新
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【新断食21天】第12天，体重继续下降，两天的全油断没有白费，死磕喝油断食多年，有人望油生畏，我却与其为友
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喝油断食第99天
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断食第19天，身体越来越有活力
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【吃2断4】剔除了添加剂，接着剔除了调味料，身体越来越舒服，下一轮断食升级啦！
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【新断食21天】最后一天，呀吼！搅拌杯不够量换大杯子了，21天结束，断食还不想结束，明天会继续
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痛定思痛后的自我检讨，这是欠更的，信息里较大
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【新断食21天】第14天，舞咱不会跳，吃我就会，最后一天高脂日，明天换口味啦！
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说说代谢吧，什么方法都不能惹到它
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【吃2断4】这一轮掉的不多，感觉自己又一次吃了隐性麸质，排除饮食法继续走起来，必须找到元凶
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我的蜕变
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椰子油黄油黑咖啡，喝油轻断食已经坚持3年了，这一波的第9天，白天断断食，晚上继续吃大肉肉
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这个节就这么过去了
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第15天，多久没吃碳水了，开造！加油！奥利给！
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【新断食21天】第11天，昨天全断日体重掉了不少，今天还是全断，忙活一天，多亏了这些油
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平台期终于过去了，不断调整思考
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继续断食了，个人方法分享
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复食第四天，体重还在减
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【The 3 Week Diet】Day6 别暴瘦，要享瘦
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食物不耐受，这个话题想说的大多了
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「新断食21天」第七天，白天断食晚上一餐，一周的素食之后明天换饮食啦，开心????
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【新断食21天】第16天，照例早起喝油断食，明天要有大动作，加油吧！
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第八天掉的体重有点惊人了
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【新断食21天】做个饭把自己弄的丑zun丑zun的，哈哈/今天还是白天喝油断食，晚上一餐
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断食第20天，已减17斤
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【新断食21天】一顿稍麦把之前的成绩功亏一篑，没关系，再来一波刺激的，撸起袖子干就完了！
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慢慢复食了
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【吃1断2】匆匆忙忙的一轮，体重这次更新不了，还按上次65.4
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【新断食21天】第20天，本来计划今明两天吃肉的，但是断都断3天了，也不差这两天????断到结束吧！
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昨天多吃了粽子，今天还是掉了，但是今天也吃的比较过分了
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10掉9.6，还不错。把这10天当一个身体重启好了，重头戏是复食，加油！
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又掉了一斤多
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看看，看看，眼袋都给我累出来了，减肥效果能好么😂最后那个问题，评论告诉我你们的答案