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【Bob&Brad】臀部疼痛的三个常见原因
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https://www.youtube.com/watch?v=A-5WszopR7U Bob&Brad讲解臀部(髋关节,屁股)疼痛的常见原因 髋关节疼痛也是常见的问题之一,Bob&Brad讲述了三个最常见的原因 以及怎么可以自己在家就能简单判断的方式 缓解症状的方式还是类似的思路,减少负荷,冰敷 可以参考上一个视频的PRICE思路 保护,休息,冰敷,压缩,提升,5步走 搬运+翻译 翻译基本靠猜,猜不到就蒙,蒙不到就编
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