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京东 11.11 红包
肥仔深蹲恢复训练
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考完试了,拉个215kg吧
smolov jr卧推计划|最后一次训练结束
硬拉日常训练
普通大学生硬拉130kg什么水平
深蹲200kg
无腰带180 实力翻90(110失败)
三大项常态极限470kg
不想休息只想一直训练
男高在夕阳下大胆练肌肉!快一起动起来!自律
卡拉永远ok
深蹲210kg-160kg 5×7
帕梅拉 - 15分钟 美背集训|优美线条 缓解背痛不适 身姿挺拔 100%力量训练
硬拉160 4×4最后一组
近期运动合集(终于推120了)
深蹲200kg(半年前pr)
大白熊 皮肤好棒
硬拉200kg
失踪人口深蹲恢复125kg5×3 110kg7×2还阔以
听说深蹲过多,老了会腰突
健身爱好者挑战CBA体测深蹲
高弹紧身裤也太馋人了吧
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纯享卧推120kg做组
增力训练就是大重量训练吗?
允许失败 但要变强 深蹲记录112.5公斤
先天硬拉废体之龟背205kg
深蹲这样站,是错的吗?
力量训练硬拉
今天就怼哈克深蹲。
相扑硬拉还是传统硬拉?
大学时期深蹲300kg的训练视频
大弟子深蹲185公斤,赛后储备一个多月深蹲涨20公斤,体重74年底冲刺200
暴力蹲腿100个,废了…
“重练深蹲,轻练硬拉”,这个思路真的非常适合大多数的撸铁爱好者
单手硬拉140kg
170kg深蹲,这下幅度终于够了
左右发力不对称的厉害 越来越讨厌硬拉
髋膝联动了吗?如动。
我们商健大哥,体重89kg赛推185kg,年过五旬,纯自然健身,所有力训爱好者的榜样