人体旗帜继续练手已经可以打直了
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人旗旗帜尝试
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我这个算人体旗帜吗
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终于可以做比较标准的双力臂了还得加油练
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这算解锁了维多铁十字嘛
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按照2个原则，就能把动作做到最标准！
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难道单引不是单边肌群发力，为什么我的弱侧手右手拉完，换主力左手发现没力了……
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