京东 11.11 红包
你不知道腹式吐纳法
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非物质文化遗产武当纯阳秘功—传承人岳武，教你练呼吸吐纳的养生练习方法
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呼吸吐纳-嘻子诀，调理好心情，跟着武当纯阳传人岳武练起吧
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呼吸吐纳6字诀-呼字诀，一呼开脾胃，跟着武当纯阳传人岳武练起吧
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调息是腹式呼吸吗
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胸式or腹式呼吸？大部分人用错误的呼吸模式过了20年……
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躺着练养生功，侧卧浪动益肝脾
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呼吸吐纳-吹子诀，一语道破其中奥秘，跟着武当纯阳传人岳武练起吧
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站桩正确意念导引
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武当九式吐纳法属武当一大名宗-吕祖纯阳门武功派系中的一套武当道传养生健体、延年秘宝。
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躺着练的养生功，平卧浪动运腹脏
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躺着练养生功，趴卧浪动强腰肾
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呼吸吐纳与伸筋拔骨的关系，听武当岳武给您讲解！#武当武术 #武当岳武 #武术 #养生功 #武当养生 #道家养生
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你不知道的腹式吐纳法，跟着武当岳武练起来吧，简单易学！
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站桩正确呼吸方法
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你不知道的站桩动作
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呼吸吐纳的练习原理
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古老健身气功十二段锦“低头攀足频”跟着武当岳武练起来吧！#武当武术 #武当岳武 #武术 #养生功 #武当养生 #气功#健身气功
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12.1提肛敛臀
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1练功怎么呼吸
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3伸筋拔骨通用
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站桩养生的秘诀
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气功状态呼吸
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古老健身气功十二段锦“尽此一口气 想火烧脐轮”跟着武当岳武练起来吧！#武当武术 #武当岳武 #武术 #养生功 #武当养生 #气功#健身气功
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古老健身气功十二段锦，第十二段跟着武当岳武练起来吧！#武当武术 #武当岳武 #武术 #养生功 #武当养生 #气功#健身气功
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太极气功十八式第二套，第三式 风摆杨柳，跟着武当岳武练起来吧~ #存钱不如存健康 #我的养生仪式感 #我的运动康复日记 #挑战世界公认健康作息表#消气操跟练
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古老健身气功十二段锦“扣齿三十六 两手抱昆仑”，跟着武当岳武练起来吧！#武当武术 #武当岳武 #武术 #养生功 #武当养生 #气功#健身气功
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太极气功十八式第二套，第十八式 按掌平气，跟着武当岳武练起来1
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古老健身气功十二段锦“微摆撼天柱”跟着武当岳武练起来吧！#武当武术 #武当岳武 #武术 #养生功 #武当养生 #气功#健身气功
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不老青松功如何调养，听武当岳武给您讲解～#武当武术 #武当岳武 #武术 #养生功 #武当养生 #道家养生
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倪海厦：呼吸法，如何轻松打通小周天任督二脉？
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握固的好处2
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12.2提肛敛臀
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深度清洁养肺，就练武当养生功！
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太极气功十八式第二套，第十五式 凤凰展翅，跟着武当岳武练起来
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《揭秘精气神：唤醒内在的超级能量》
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三伏天3
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古老健身气功十二段锦“左右鸣天鼓 二十四度闻”跟着武当岳武练起来吧#武当武术 #武当岳武 #武术 #养生功 #武当养生 #气功#健身气功
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太极气功十八式第二套，第二式 运转周天，跟着武当岳武练起来吧~ #健康养生 #我的养生仪式感 #道家文化 #太极 #养生气功 #气功 #健康知识科普
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握固的好处
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站桩的正确身形