小体重57kg日常训练 握力83kg MMS万嘉225 负重引体
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体重57kg细哥们练一个月涨了15kg握力，握力破80kg了
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古法健身太牛了！更适合我们国人体质，气血充足，排湿太快了
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57kg握力新手一个半月闭合卡箍万嘉250 和其他握力器成果
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三伏天高效减脂攻略！！掉8-20斤！就看你的了！！
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二胎怀孕 8 月半有氧体能训练
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小哥哥腿真长啊
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黑袜体育生新换的袜子不臭。
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日常训练一下，万嘉175做组，握力器进步了，但握力计没有进步，14岁握力小白轻点喷。。。
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万嘉175闭合成功
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真的怀疑老公是直男！！！！
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湿透，能留下脚印的那种
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直男帅哥肌肉放松按摩
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双手单指负重引体（25kg，30kg）总重116kg，121kg.
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暑假还卷，是吧？我要比你更卷！！！
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日常负重引体训练（滚动粗把80kg还是差点，40kg普通杆正手勉强7个）
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农民出身的小哥身材就是耐看
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不是冷战吗？怎么结婚了
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62kg？进来看看114斤细狗高二牲负重引体有没人均水平
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先天比基尼圣体
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已能变得强壮的三笠
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玩了一个月握力器的手臂
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你怎么找到这里的！？
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开始左手握力训练，卡箍闭合万嘉200
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像我这种胖子都有腹肌呢
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升阳祛湿跟练版！每天15min瘦全身太快了，动作简单，一遍暴汗
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【35min有氧合集】 无跑跳！每天1遍！真的巨暴汗
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⚡失手即失手⚡
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左手握力练习，闭合万嘉175，顺便反拧瓶盖玩玩
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推荐一个性价比很高的握力器（不是恰饭）
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全国有几个高中生能完成这套引体训练？
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负重引体复健（可能是晚餐吃的太早，就第1组状态还行，第2组第3组就脱力了）
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“老板，游泳健身了解一下嘛”
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手臂力量下降？一次改善！
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握力恢复训练25天左手116kg
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万嘉250差不到一厘米吧，那一小段，我的极限
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万嘉握力器黑金200，mms闭合，开口6.8
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没状态，万嘉225深度预压闭合
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健身房最“讨厌”这种人之 平板支撑