西棍十八大招教学演示，三种代表性的轮子技法
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西北扭丝鞭杆十二法入门小套教学 西北扭丝鞭杆的基础入门鞭法
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西北鞭杆，先师说，四劲十功乃高深之秘，不可不明
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西北扭丝鞭杆四路五招教学演示
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74岁西北老武师演练西北鞭杆，技术好，功夫高，六十年功力强不强
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西棍，勤练单操，掌握实战技法，才是真正明白
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西棍经典，大漠棍法一条简介与实战示例，疾如狂风骤雨，猛如霹雳弦惊
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西北鞭杆经典套路，原来中国也有短棍术，古老传言近身一寸便无敌
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西棍，绞法的要诀有哪些？需要花大量时间去练习的技巧
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西北扭丝鞭杆细节极多，非千锤百炼不能功成，教学必须要细致
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《西北鞭杆经典——扭丝鞭杆研究》书籍正式面世 历时数载，四易其稿。力求经典重现
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西北扭丝鞭杆传承教学，每一动均须千锤百炼
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金箍棒应该怎么玩儿？
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小伙在江边无意中捡到一根合手的棍，即兴演练了一段失传已久的棍法，众位少侠可识得？？？#周复棍 #翀师兄 #圆你一个武侠梦
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西北女武师初练西棍，技法细节掌握极多，练习勤快
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西北鞭杆经典组合，几个动作让你熟练换手，西棍好不好就看这几个动作了
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西棍经典技术，四个单招的组合应用
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七星游龙连环缠丝鞭
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西北扭丝鞭杆入门十二法小套路，左右式完整演练
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西北扭丝鞭杆传承教学，简单的点搬需要有非同一般的细节打磨
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想看太极快打么
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当年就是穿这套衣服拿到了全国太极冠军，今天再穿上它传授大家一套拳法吧，接好
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张老师，能教学西北扭丝鞭杆五组基本组合技术吗
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74岁西北老武师，演练西北鞭杆，习武几十年
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西北扭丝鞭杆，细节化教学，千里之堤溃于蚁穴
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太极鞭杆24式，大学生体育课（捞人版）
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西北鞭杆，先师说，功不可一日废，术不可一日丢
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西北鞭杆经典招式，老师说，行走坐卧，鞭不离身，时时玩之
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西棍江湖，岁月不老，传承不息