好久没吃方便面啦，吃了一包的2分之一，蔬菜肉丸全算上不到400大卡，偶尔偶尔啦#减肥前后对比 #减肥新动力 #减肥逆袭 
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直观感受一下30多斤肚子的变化
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听说你们要看爆改？
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我减肥、护肤、学化妆，见山、见海、看世界，减少无用的社交，哪怕在卡秤，但大多时仍在干净饮食。
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幸福的动力便是由微小的目标累积而成 #今日份的自减肥动力来了 #减脂餐 #一起来减肥打卡吧
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今天的搭配满分！！
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🧘‍♀️在这个全民焦虑遍地浮躁的时代，愿你寻到属于自己的小小净土，做一个心态平、身体轻盈的人。 #今日份的自减肥动力来了 #减肥前后对比 #减肥逆袭
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请耐心做好目前的事吧，上岸是迟早的，潮水退去以后一定会收获到贝壳。 #减肥前后对比 #减肥新动力 #命运的齿轮开始转动
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腿会瘦的 脸会小的 肚子也会小的 坚持下去
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黎明之前最黑暗，放弃就是大笨蛋。
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我的人生主打的就是取悦自己#减肥前后对比 #减肥新动力 #减肥逆袭 
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世界上所有的东西都不是你的，唯有身体才是自己的，好好生活，好好爱自己吧！#减肥新动力 #魔鬼身材的起源 #减肥后你不认识我 
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家常菜吃成减脂餐
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黎明之前最黑暗，放弃就是大笨蛋。#减肥前后对比 黎明之前最黑暗，放弃就是大笨蛋。 #减肥新动力 #减肥逆袭 
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壶铃50+臀推50+跳绳5000打卡#减肥前后对比 #减肥新动力 #减肥逆袭 
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坚信自己的目标，并付出行动🏃‍♀️，整个世界都会为你让步！加油吧，路就在脚下！#减肥前后对比 #减肥新动力 #减肥逆袭 
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近日饮食#生活化减脂 #减脂餐 #给减脂人一点坚持下去的动力
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艾特一位公主，你俩一起瘦20斤！！ #减肥搭子在哪里 #减肥动力来了 #减脂餐
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当你快要坚持不住的时候 你的脂肪也坚持不住了
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坚持的意义 对比图
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这个炒面好吃姐妹们！快去试试！
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5000跳绳打卡/运动真的可以让人的状态变好，毛孔都会变小，就连腿上的皮肤也都会细腻滑嫩！亲测！！！！！#减肥前后对比 #减肥新动力 #减肥逆袭
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每个优秀的人，都有一段沉默的时光，那段看起不起眼的时光叫扎根，日复一日的努力和坚持，终于有一天会反过来拥抱你。#减肥新动力 #减肥前后对比 #减肥逆袭
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男孩子好励志！！！ #电影推荐 #皮一下子 #减肥逆袭 
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比起从前 我更爱现在的自己
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大部分人会建议你，知足常乐不必冒险，但经历过的人，永远会鼓励你去试一试。 #记录三餐 #减肥 #自律
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胖没有罪，但是瘦更能让人更快乐。也不用把身体委屈化，考虑今天穿什么显瘦，怎样穿遮肉，希望你也能坦坦荡荡面对镜头，记录下你的快乐。 #减肥前后对比 #减肥逆袭
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156斤瘦到120斤
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❀每天都是一次重新开始的机会，不要沉溺于昨天的失败，要怀着积极的心态和期望，开始今天的生活。 #减脂餐 #减肥动力来了 #今日份的自减肥动力来了
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听说你们想看跳绳合集 这不就来啦。 #减肥动力来了 #减肥前后对比 #减肥逆袭
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有句话说得好，只有镜子和钱包，可以告诉你生活中，大部分的为什么和凭什么。 #一起来减肥打卡吧 #减肥前后对比 #减肥逆袭
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只要能瘦
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一定要山珍海味吗，可我这粗茶淡饭也是生活啊🍚 #减脂餐 #提升自己 #减肥新动力
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家常菜吃成减脂餐
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救救自己吧，别再胖了！！！就这一次给自己争口气！
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轻舟已过万重山 #跳绳减肥 #一起来减肥打卡吧 #跳绳减肥打卡
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幕强不如变强！
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减肥是如何重塑你的
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加油加油，沉住气，时间会证明一切。
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任何人错过这个减肥法我都会伤心的！！
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决心减肥不后悔，必须管住这张嘴。