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2022.4.14练球实录 | 一天没练球，球感变差了 | 乒乓球正手攻球
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2022.4.6练球实录 | 谨记重心转换 | 乒乓球正手攻球
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2022.3.23练球实录 | 体会力从根生，顶胯发力的感觉 | 乒乓球正手攻球
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2022.4.23练球实录 | 每次练球争取都进步一点点 | 乒乓球正手攻球
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2022.3.25练球实录 | 重心要放在前脚掌，注意让右脚后跟虚着地 | 乒乓球正手攻球
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2022.3.21练球实录 | 两天没练，对手会知道 | 乒乓球正手攻球
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2022.4.12练球实录 | 有进步！落点比以前准多了，而且学会了省力，腿也没那么酸 | 乒乓球正手攻球
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2022.3.14练球实录 | 终于找到了一点点身体带动小臂的感觉 | 乒乓球正手攻球
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2022.3.16练球实录 | 多球练习 | 乒乓球正手攻球和反手拨球
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2022.3.10练球实录 | 乒乓球正手攻球
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2022.4.28练球实录 | 增大了动作幅度 | 乒乓球正手攻球
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2022.3.9练球实录 | 乒乓球正手攻球和反手拨球
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读书分享《最好的告别》| 2022.2.13武汉Sparkle读书会
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练球实录 | 乒乓球正手攻球 | 2021.10.28
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2022.5.10练球实录 | 依旧学不会沉右肩 | 乒乓球正手攻球
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2021.6.25练球实录
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乒乓球练球实录 | 2021.11.8
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