京东 11.11 红包
2022.5.10练球实录 | 依旧学不会沉右肩 | 乒乓球正手攻球
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2022.4.21练球实录 | 这周只练了一次球 | 乒乓球正手攻球
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2022.3.25练球实录 | 重心要放在前脚掌，注意让右脚后跟虚着地 | 乒乓球正手攻球
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2022.3.28练球实录 | 练腹后身体果然变紧凑了 | 乒乓球正手攻球
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越运动，越上瘾
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2022.4.23练球实录 | 每次练球争取都进步一点点 | 乒乓球正手攻球
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2022.3.14练球实录 | 终于找到了一点点身体带动小臂的感觉 | 乒乓球正手攻球
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2022.4.14练球实录 | 一天没练球，球感变差了 | 乒乓球正手攻球
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2024.3.4上肢力量训练•运动打卡【练了2次明显感觉力气变大了】
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2022.3.30练球实录 | 努力控制不让小臂主动发力 | 乒乓球正手攻球
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2022.4.8练球实录 | 加快了击球速度 | 乒乓球正手攻球和反手拨球
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近距离看看云☁️
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2022.3.11练球实录 | 好难找到身体带动小臂发力啊！ | 乒乓球正手攻球
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2022.3.18练球实录 | 体会顶胯的感觉 | 乒乓球正手攻球
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2024.3.6上肢力量训练•运动打卡【发现右臂力量更大】
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2022.3.22练球实录 | 努力控制不让大臂主动发力 | 乒乓球正手攻球
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女生运动痕迹也太难练出来了吧！
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实录Vlog | 踩雷了，天津东疆亲海公园
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2024.6.26运动打卡：深蹲真爆汗
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2022.4.28练球实录 | 增大了动作幅度 | 乒乓球正手攻球
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2024.8.20试讲
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2024.6.26运动打卡：虐腹训练
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2024.6.18运动打卡：腹部训练
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第一次打比赛 | 2021.10.23 | 对面的阿姨太强了……
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2024.8.13运动打卡：成功加入天津广场舞队伍
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2024.7.4运动打卡：哑铃前臂训练
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正式开启第二项运动 | 我为什么热爱运动？
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高中心理健康教资面试试讲《考前焦虑》
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2021.5.19打球实录