公开水域游泳的快乐
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一分钟教你蹬边出发
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自由泳抬头换气错误
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划水掌反用
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三种泳姿划手水下展示
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自由泳一次打腿
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自由泳高肘移臂-指尖拖拽
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游泳人的与众不同
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蛙泳的节奏
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潜泳如何潜得更远
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蛙泳进化论
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4个细节，让蛙泳更高效！
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自由泳左右换气
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水下极限训练
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自由泳单臂分解练习-3
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战斗民族的冰洞游泳
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蛙泳手腕不要过肩线
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水球打蛋式踩水
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游泳人的快乐
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游泳翻滚转身不呛水
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自由泳手+蝶腿
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自由泳转身超简单
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自由泳高肘移臂
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蝶泳手腿配合
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游泳摇橹手水感练习
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蝶泳常见错误
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翻滚转身到边不换气
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初学蝶泳常见错误-2
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最好的锻炼方式-游泳
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自由泳移臂对比
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