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自由泳左右换气
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自由泳左右换气
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高肘移臂的动作要领!
水下抓水练习
全浸游泳,经典分解动作,高肘侧漂
竹内介绍全浸技术之移臂
养生游,一划一换气还是爽啊
提肘移臂终于过关啦
二次腿放松游,越游越轻松
游泳鞭状打腿解析
仔细观察水下动作尤其最后的推水,好赞!又学到了
公开水域高肘移臂跟拍!!
蝶泳压胸推进力
蛙泳腿提升
波蛙前冲动作练习!
波动起来 蝶浪滚滚 蝶泳腿 斩男更斩女系列~
仰泳 转肩转髋,鞭状踢水
蛙泳腿细节
运动之王就是游泳!延年益寿
老婆练了一年的游泳就这水平
抓住~拉~滑行🏊♀️重复着这个动作,户外游泳秘诀!
我下雨绝对不练跑步,但却练跳水了--跳得还行吧?
什么时候才转肩呢?
肚子虽大,风采依旧。欣赏下曾经的400混一级大佬,太崇拜了
省队游泳运动员水下视角
意外!美国游泳选手比赛中泳镜掉落
学了三天的移臂
真正的高手是静的是没有水花的!
不一般的蛙泳技术
自学游泳一年纪念:游的菜,但瘾大鸭 (๑*◡*๑)
菲尔普斯海豚游,制胜神技
啊 谁教你这么游泳的
厉害了业余届大神25标准池蹬壁100自55秒大,结棍啊!
公开水域游泳的快乐
蛙泳水下长划臂动作来啦 记得好好练习哟
2019市民赛也有老外参加看到热身池有个女老外游了好棒
【水里的小火火】拥有一个会游泳的妈是多么美好
蛙泳:三个动作25米,极限漂
终练成高肘移臂
蛙王亚当皮蒂的蛙泳
游泳水感训练的巅峰挑战
菲尔普斯游泳只用划手,都这么快,业余选手根本比不了