京东 11.11 红包
VBT3-负荷速度关系预测1RM
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
VBT3.5-如何绘制速度负荷曲线和预测1RM？ 卧推实践
...
VBT4-速度损失区间设置对训练收益的影响
...
VBT2-负荷速度关系(L-V)的构建
...
全网最全面的F-V视频，一个视频看懂提高跳跃高度如何平衡弹跳训练和力量训练
...
肢间不对称对运动表现的影响
...
JB MORIN谈负重冲刺中最优的负荷
...
XPSNetwork，可能是最好的运动队管理软件
...
水平力量速度曲线——直线加速的动力学视角
...
VBT1-杠铃速度在阻力训练中的应用
...
最佳功率训练——数学游戏还是黄金标准？
...
JB MORIN谈弹跳力量速度曲线表格如何使用
...
VBT5-速度损失区间设置对疲劳的监控
...
【膝关节强化】髋膝功能性提升的要点
...
网球专项体能一周三练计划模版
...
为什么做了力量训练，伤病没好、运动表现下滑、出现新问题？
...
【膝关节训练干货】防止膝盖痛必学的训练技巧，一口气跑800级台阶
...
药球爆发力训练｜身体联动｜发现运动表现，同时平衡肌力，增加核心稳定性
...
扣篮梦破灭？！运动弹跳表现和基础力量训练。——先测试自己的神经反射速度，再考虑要不要进行系统的“增强式训练/运动弹跳增强”
...
核心进阶控制训练｜功能提升｜躯干与四肢肌力联动的挑战性练习
...
增加运动能力，学会这样一周的安排就够了！手把手带你构建训练模板
...
5分钟保养髋关节，提升运动能力，去除疼痛，照这四步骤来一定见效！
...
大腿内收肌训练｜运动表现｜跑跳类运动者需要重点练习的肌群，降低受伤风险
...
肌肉功能解剖疼痛理疗训练营（共48讲）毕义明 01-运动人体科学的基础知识
...
站姿提踵？狗都不做！踝在运动中到底有多重要？到底怎么训练才有效！欢迎白嫖
...
佳明255实机演示（中文版）
...
两个动作帮你快速提升跑跳变向！
...
线性&垂直最大速度训练动作
...
没时间训练？这样练包省时高效！
...
开始你的功率训练-4无氧训练（冲刺、进攻、无氧储备）
...
周期化体能训练系列（第三阶段）第八周第2次课｜雪橇冲刺+横向功率｜提升竞技运动表现
...
keiser小妙用
...
体育工程给体能训练带来了什么
...
跑步训练计划不求人，有无运动手表都可以
...
这么显浅的道理，人人都懂，只是能做到的，极少。
...
【4K 120FPS】日本精英跑步训练 | 洛南高中陸上部跑步训练
...
让卧推效果最大化
...
为什么我从来不做飞鸟？因为实力推更香！他的优势在哪？如何标准的完成实力推？这个视频给你答案
...
股后肌群训练动作｜运动表现｜下肢跑跳能力和强健的关键
...
【第一章-学校体育的历史沿革与思想演变】《学校体育学》潘绍伟版（体育考研全程教学视频）
...
爆发力非常规训练｜运动表现｜跑得更快跳得更高，可借鉴参考的练习动作