VBT4-速度损失区间设置对训练收益的影响
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
VBT3-负荷速度关系预测1RM
...
VBT5-速度损失区间设置对疲劳的监控
...
最佳功率训练——数学游戏还是黄金标准？
...
VBT3.5-如何绘制速度负荷曲线和预测1RM？ 卧推实践
...
XPSNetwork，可能是最好的运动队管理软件
...
全网最全面的F-V视频，一个视频看懂提高跳跃高度如何平衡弹跳训练和力量训练
...
VBT1-杠铃速度在阻力训练中的应用
...
VBT2-负荷速度关系(L-V)的构建
...
JB MORIN谈弹跳力量速度曲线表格如何使用
...
快速伸缩复合训练｜提升爆发｜跑得更快，跳得更高
...
快来和体能训练的博士一起讨论VBT吧！
...
水平力量速度曲线——直线加速的动力学视角
...
速度提升训练｜跑动功能｜针对性提升力量协调让你跑得更快
...
游泳时肩膀不灵活怎么解决？5分钟帮你搞定！
...
下肢灵活性训练提高运动效率
...
3个要点让你的技术练习效率突飞猛进！
...
无需器械！小学生在家也能做的体能训练！
...
如果你弄清楚这个原理，练髋一定事半功倍！
...
JB MORIN谈雪橇冲刺中最优的负荷
...
核心功能训练｜稳定抗旋｜提升运动表现损伤防护的关键
...
【精校】健身专家: 40岁以上女性的最佳抗衰老建议-真希望早点知道」JJ Virgin@MarieForleo播客【高清收藏·中英字幕】
...
【PJF中字】都2024年了负重绑腿还有人用吗？
...
力量不仅仅是绝对力量，力量包括了五个力量特质，五个特质的均衡才能有更强的运动表现力。VBT设备可以测出我们哪一部分速度的缺失，更有针对性进行训练🏋🏼
...
功能性训练 爆发力周期
...
了解原理全方位的加强核心力量
...
核心训练
...
力量房也有骚操作！亚历山大训练解析，附动作推荐
...
攀岩视频分析｜仰角如何高效发力（和训练）
...
还分化？到底什么训练方式让你强壮的同时可以兼顾运动表现？今天的模版可以一战！
...
思路清晰合理安排训练内容才能高效提升
...
＜和黄展煜聊聊运动表现行业、就业、及CPSS认证＞RAW TALK 生聊
...
Vlog | 下肢推训练 适合涉及跑跳运动的下肢推训练
...
【精校】运动训练专家Pavel Tsatsouline 访谈@JoeRogan播客2019【中英】
...
一分钟带你搞懂爆发力训练
...
欧洲联赛得分王，居然有这么强的身体素质？！有什么值得我们借鉴的？
...
不疼但恼人的髋弹响怎么解决？
...
钢铁核心训练
...
爆发力增强式训练｜运动表现｜帮你跳得更高的练习动作
...
练前“激活”并不能提高运动表现❗️
...
根据自身情况在不同的阶段安排合理的训练，让我们提升快人一步