V
主页
VBT5-速度损失区间设置对疲劳的监控
发布人
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
VBT3.5-如何绘制速度负荷曲线和预测1RM? 卧推实践
VBT2-负荷速度关系(L-V)的构建
VBT4-速度损失区间设置对训练收益的影响
最佳功率训练——数学游戏还是黄金标准?
XPSNetwork,可能是最好的运动队管理软件
壶铃基础体能训练
快来和体能训练的博士一起讨论VBT吧!
学生提踵静蹲练习,到后面抖得不行
VBT3-负荷速度关系预测1RM
水平力量速度曲线——直线加速的动力学视角
解密挪威耐力训练|耐力
短跑专项素质训练
教别人这样深蹲是误人子弟吗?
逆天差的硬拉结构?
速度提升训练|跑动功能|针对性提升力量协调让你跑得更快
偏瘦的人,篮球体能增肌训练
140kgx10120kgx15在连续两周高强度训练,精神极度疲劳下,最后一日的爆发力训练。爆发力不仅仅是就只做几个,也要有能够大重量多次数持续续航的能力
力量房也有骚操作!亚历山大训练解析,附动作推荐
体育工程给体能训练带来了什么
核心力量训练
JB MORIN谈雪橇冲刺中最优的负荷
游泳时肩膀不灵活怎么解决?5分钟帮你搞定!
一分钟带你搞懂爆发力训练
U12足球专项体能训练:髋、膝、踝稳定性训练。
核心训练
带大家看看我们的馆!
14个壶铃爆发训练动作
摄影师街头偶遇威少 同意拍摄&友好交流!
足球训练丨足球体能训练之速度耐力训练:运球
跑步训练课常规热身流程【短跑教学】【跑前热身】15一般性热身
JB MORIN谈冲刺力量速度曲线表格
快速训练法
体育生爆发力训练
钢铁核心训练
上肢功能性力量训练
大佬批评后,我的深蹲幅度可还行?
大佬说我深蹲幅度不够、膝盖内扣?
高强度复合动作|综合体能|有效提升身体代谢心肺功能