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【爱闹的喵有四只耳】Up主探索中,欢迎收看求三连!
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内观流序列练习!建环和主题曲,整体节奏较慢,舒缓有度,新手和有基础皆可练习!
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音乐流~主题曲《剪爱》AN
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内观流~主题曲《千千阙歌》
主题序列超美•音乐流
内观顺位~(臀腿激活)提高流动质感
内观流~自用练习
力量系列•内观流(AN)
内观流~自用练习
音乐流•自用
#晨练•雨天&练习
内观流~《海底》
瑜伽课堂上的活力四射!
内观流~练习
投入到日常的自我练习中吧~
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内观流•节奏舒缓,动作简单易掌握,适合初学者!
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