京东 11.11 红包
训练计划是咩呀
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拳击的本质
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刺拳的问题
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拳击中头部的损伤和预防
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拳击中的运动损伤预防
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后手击腹直拳
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高抱架
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稳定角和闪避
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刺拳
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史上最全拳击理论课，白嫖还不赶紧投币！！！
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聪明的拳手要像水一样
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摇避摆拳
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交叉步
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格挡反击
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组合12312
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撤步摆拳
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1、滑步
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组合分享
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以小打大
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平勾和俄摆
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内围组合
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偷气
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三种后直拳
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三角步
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击腹直拳
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马斯克讲L步应用
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摇避就是钻杆
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上勾拳
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羚羊跳是原地跳
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平勾拳，上勾拳，击腹勾拳
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拳击能自学不？
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侧闪就像扒墙根的偷窥动作
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并滑步后直动作要小
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跳步直拳
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闪躲细节
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2、并滑步
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击腹勾拳
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刺拳的三个发力点
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缠手带长度是固定的，而手的宽度是变化的，所以自己找合适的圈数和缠法
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运动生物力学分析动作
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交叉步运用