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拳击中的运动损伤预防
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打拳为何不能转腰
拳击中头部的损伤和预防
老曲VS武恒安
中老年人拳击训练注意事项 7.27-7.28上海8.5-8.7烟台8.10-8.11北京
十年前有幸参加过“战斗体能”教练员培训,那时候训练理念已经很先进了,可惜我没有好好学,没办法,训练太辛苦,上理论课赶紧补补觉
8.5-8.7烟台集训,主要以修正动作模式和完善动力链为主,训练结束后依然需要大量刻意练习以期巩固动作
拳击中勾拳的步伐和打法训练 喜欢拳击的朋友们可以学习留言哦
出去干了个架,红拳套是我啦
偏头直拳,专克大个子
十万个为什么:吸气要不要收肚子呀?
你没看到的,不代表他不存在,拳击被称为搏击艺术,这就是美感所在
【英国拳王】教你如何用“一拳”终结街头打架!
老曲太细了
老曲会打拳 VS 电子教练武恒安「互联网流量教练线下约战」全场实战速递!
拳击练点肌肥大怎么了?
既然大家喜欢,那就再来点精彩绝伦的,顶级劲道,行云流水
启动慢,打不到人怎么办
拳击练到这种境界,才是艺术。常青滕拳击总教练艾利克斯
体验被俩体工队训练的水平碾压是什么感觉
集训预习:羚羊跳,三角步,飘飘步,蝴蝶步
也没见你们让私教大哥练半年抱架啊,咋了,随机建立价值观是吧
闪躲细节
八大项训练
平勾拳,上勾拳,击腹勾拳
拳击的摇闪怎么使用
强烈的肌肉记忆代替了思考
听说老曲是半路出家?
稳定角和闪避
up见过最完美的勾拳了
技术性拳击手如何克制柔道家
为什么你的高报架防守不起作用。卡内洛vs蒙吉亚|防守技术分解
L步,跳步,直拳
解放军军体训练从健康体能向战斗体能转变!
拳馆里不打职业32岁但非常努力的大叔,大家觉得他打的怎么样?
缺个这样的练拳搭子
不同的训练体系,不同的风格,同样都是打人,你是什么风格?
跳绳很枯燥,没啥播放量,但是为了课程系统性,给网友们分享下吧
集训班课程预习
于荣光无器械训练!太棒了
你的格挡是错的!