【J.D.】问题解决｜Deload 减量训练
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
【J.D.】什么都感觉不到了 - 硬举训练
...
【J.D.】到底如何消水肿？？你做对了吗
...
【J.D.】Q&A- 减脂遇到平台期,减肥卡关怎么解决
...
【J.D.】6个方法 - 降低减脂时的饥饿感
...
【J.D.】‘它’ 終於完成了(视频链接在底下)
...
【J.D.】关于训练计划｜DEEVOC HOODIE
...
【J.D.】减脂 WEEK9丨体态更新丨你没有你想像的那么瘦「无训练」
...
【J.D.】我的握力变得有多烂? ???? 硬举+握力训练
...
【J.D.】尝试硬举新技巧 马上拉更重? ?
...
【J.D.】瘦小腿瘦大腿丨减肥"唯一"的方法丨脂肪分布丨顽固脂肪 And more...
...
【J.D.】I'M F**KED UP _ 全身是伤 还是要训练
...
【J.D.】VMAX PRO 超狂训练高科技(速度·轨迹·最大重量·疲劳度)
...
【J.D.】減脂到底要不要做有氧？｜30天瘦身｜AllShredded Episod 5
...
【J.D.】开健身房好赚吗? ?
...
【J.D.】我的训练分配｜增肌2个月Physique Update
...
【J.D.】我的硬举+背部训练 _ 从钩握变成正反握了
...
【J.D.】280KG???? 来玩玩SUMO
...
【J.D.】我的健身房
...
【J.D.】感觉最好的一次训练 Deficit Pull 200KG x 5
...
【J.D.】最大化肌肉的增長 - 基因的影响
...
【J.D.】硬举技巧－站握距,杠铃位置,肩膀位置,臀部出力
...
【J.D.】Home gym update｜这样是比较有感觉吗｜AllShredded Episode 10
...
【J.D.】我的硬举怎么了? 235KG
...
【J.D.】如何最大化肌肉增長-增肌&肌肥大
...
【J.D.】好久没有纯训练了 ｜ 我是如何暖身的
...
【J.D.】5分钟搞懂硬举 —— 启动姿势(站距 脚尖 握距 臀位)
...
【J.D.】回不了家了｜深蹲＋手臂
...
【J.D.】我如何进步卧推的（？）这点最重要
...
【J.D.】首尔最强健身房 _ 我的硬举课表 _ 270KG Almost
...
【J.D.】为什么肚子大腿那么难瘦丨体脂肪分布
...
【J.D.】IT'S A BAD WORKOUT ｜卧推100kg 硬举190kg
...
【J.D.】我的2017年目标｜HOME GYM 完成！！！
...
【J.D.】【紧❗️】这个小细节 影响到你硬举做多重
...
【J.D.】13岁 硬举190KG __ 那我还在这里干嘛 [ MADTOWN EP. 01 ]
...
【J.D.】什么时间训练效果最好? VLOG 4
...
Youtube【J.D.】暂停卧推140KG PR❗️ RPE是什么????️ 使用技巧
...
【J.D.】第一次健力比赛【单项】_ My First Powerlifting Meet [Deadlift Only]
...
【J.D.】健身房最贵$$的东西竟然是这个！ [ THE GYM Ep. 02 ]
...
【J.D.】GOOD AND BAD｜卧推 95x3｜我被抓到了
...
【J.D.】目标明确 _ 如何减脂不掉力量