第九天跳绳2000！有点少了！减肥是不够的！比昨天轻0.7斤！今天吃的有点放肆，瑟瑟发抖！
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减肥就去给我跳绳！跳绳14天小一圈了！裤子大了就说明瘦了！
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跳绳必备 | 新手注意了，我的常用装备纯分享！
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云南怎么这么好玩！一看一个不吱声！开始好好减肥了！
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减肥也有不疯的！年前冲一把！看看我们能减多少？
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跳绳一个月能瘦多少｜第六天比昨天上涨0.45斤！问题不大！今天超级不想运动，但是胖子哪有理由偷懒！起来动！
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跳绳是我这一年坚持做的最不后悔的一件事！
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跳绳减肥打卡第二十四天！4000！
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感觉快生了，唉！减肥太难了。
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跳绳打卡第二十二天！你别看！看就是瘦了！
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跳绳打卡第二十一个啦！在慢慢变瘦啦！
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112.6斤啦！冬天减肥真的好难！
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40分钟，消耗300大卡！跳绳真的是消耗最大的运动
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跳绳可太神奇了，跳了1300个，立马轻了0.4斤！绝绝子！
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四步十二个动作学会跳绳
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国庆吃席N套？别慌！快来跳绳消耗掉它
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体重有滞后性，你就坚持跳三个月，全身瘦！空腹跳更牛！
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一个月，同一条裤子！少了7斤的对比！
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第七天瘦4.2斤！为什么如此缓慢？
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放纵餐过后居然没有涨称，还掉秤了！比昨日下降0.5斤！绝绝子开心！
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替你们云锻炼！
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减肥一定要这么跳！
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减肥说难可太难了，但是一天一斤又是可以掉的，只要方法对！
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坚持是通往减肥成功之船的门票！战斗吧，胖友们！
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坚持跳绳一个月｜第16天对比！以为追求体重不科学！但是掉秤就开心，今日55，比昨日0.6斤！
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辟谷第九天，减掉15.9斤，既兴奋又感慨颇多
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坚持在b站减肥打卡，第12天
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37岁中年少女，冲刺75第四天，今天饭搭子生日，做了芒果慕斯，我吃的比她吃的还多呀，又吃了猪蹄，今天白天又白干了……#分享日常生活 #我的减肥日记 #记录饮食
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愿新年你我爱所爱，行所行！穿越风雨，依旧热血！
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减肥日记day4
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跳绳39次！五一假期重了5斤！两天还债2.3斤！全靠跳绳！当然也得少吃哦！
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减肥第二天！
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300斤大体重减肥记录160
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夏天要来了，现在减肥来得及！两周减了4斤（视频里有对比图）
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每天跳一首歌！今天跳《一城山水》！
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300斤大体重减肥记录154
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第八天5.1斤！一周5斤，还算满意，同事已经说我瘦了，5斤也很明显哦！
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减肥期间来大姨妈，有点耽误事了！经期不要运动，好好休息吧
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减肥看体重，减脂看体型！看你的需求！减肥就去跳绳！
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小胖砸大象腿
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爱了！大胖子变小胖子！跳绳四个月对比！