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冲击200KG,终于突破了网络人均硬拉水平线
怎样才能和3dm总监一样强壮 在家一个书包即可
健身打卡
快乐就是
一个泡沫轴解决腰被扯着痛!
这我是真喜欢
力量举大佬假扮成老年人,去健身房扮猪吃老虎
壮汉硬拉200公斤,想给男孩一个下马威,反被栽了坑!
57kg细狗第一次参加比赛竟打破国内60kg级硬拉记录?
硬拉162.5kg 5×2 (无助力带)
再次摸到160kg!rpe?
硬拉不会伸膝难怪你拉不动
你问我用药的意义是什么,我想说人这辈子除了去码头整点薯条还能干什么
钻穿地球第107天
面试十分钟被挂,非常生气
硬拉为什么不适合高训练量,搞清这点,不再过劳
为何每天跑5公里,腿部力量却在下降?
卸片卸力竭的不能只有我一个吧?
顶级硬拉的细节?
硬拉对神经消耗真大,108KG 104KG 拉完魂都没了
#薄肌男孩 #自然健身 #减脂 #菜就多练 #健身vlog
北体大训练!!肾上腺飙升!!
自然之力比肩科技
小臂太细练啥都先力竭?微笑老炮有妙招!
从零学硬拉第九期,足底重心
靠谱和不靠谱的保护手。你深蹲极限会找人保护吗?
快了,快了,离目标不远了!!!
如何快速提高引体向上次数?试试这个方法很有用!
器械归位就是最好的握力训练
状态低迷,需要花些时间去调整!
力量举大佬假扮成老年人,在肌肉沙滩上扮猪吃老虎
阿纳托利 硬拉需要三角函数!
58kg单手硬拉140kg
哥们不仅玩力量举,弹跳这方面也还行
大妈都这么厉害?
深蹲132.5kg 5×5