八极拳防身术
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八极拳桩功训练
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八极拳瘦身战，年后打响
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八极拳一招熟
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八极拳散手，俗话说进攻是最好的防守，出手就要出其不意攻其不备
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不怕千招会，就怕一招熟
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八极拳散手防身术
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八极拳穿心肘，肘打如同石投井#八极拳汤永言#防身术 #武术#八极拳
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腿法上头可以不用，但必须具备
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铁拳·八极拳
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八极拳之八极崩山
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八极拳传承人班我们滴小武侠
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总算知道古代人，为啥经常拿扇子
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远用手，近用肘。宁换十手，不换一肘。
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棍术基础对抗训练#八极拳汤永言#武术#鞭杆#八极拳#防身术
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苗刀在手，势如破竹
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鞭杆搓把无规则训练
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女子防身术要练
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八极拳贴山靠
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爪刀实际运用技法
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八极拳用法千千万，不变基本功
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八极拳五一特训鞭杆试劲
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练功夫就是这么简单，每天靠一靠，健身又防身
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八极拳单操手搓掌
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一招入梦把简单招式练到极致
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八极拳散手模拟训练之二
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八极拳动作要快，姿势要帅
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八极拳颈椎修复术
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八极拳散手举手不留情，日常训练与实际运用原理实录
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八极拳铁山靠，日常车轮式训练之外练筋骨皮，内练一口气#八极拳汤永言 #武术#八极拳#功夫#健身
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小朋友，你是否有很多问号？别人在摆烂时，你在练八极拳，别人在敲键盘，打游戏时，你还在练八极拳，而这就是多彩人生皆不同的意义
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八极拳功夫教学思想认识要与时俱进
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八极拳传承有续
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摔跤要想提升快，就于大级别的一起操练，八极拳也一样
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八极拳鞭杆，大漆工艺鞭杆中的天花板
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低头玩手机走路等于行走在危险边缘
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高达元祖的帅气，始终无法超越
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八极拳老架，功夫靠时间磨炼，只有武痴才能真正坚持下去风云多变幻，唯有初心不改
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非遗要让外国人知道八极拳当仁不让！