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自炊记vlog.23 我的一日饮食记录 蜂蜜牛油果抹面包,剩炸鸡卷饼, 杂粮糊塌子,韩式嫩豆腐汤。
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碎碎念: 本期记录的是四年一度的229,天色超暗 蜂蜜牛油果抹面包,我曾经当早餐吃了很久很久,特别喜欢,不喜欢牛油果的人一定要试试这个吃法再对它宣判,喜欢牛油果的就更要试试了呀 炸鸡卷饼,饼大一些比较好卷,我的小饼就要借助保鲜膜才卷的起来。如果不用保鲜膜,少卷点内容,收口朝下用平底锅加热定型,饼会变脆,更好吃。 我经常吃五谷杂粮,用全麦粉做糊塌子我觉得挺好吃,家里有黄豆粉我就加了一些,意外吃出一些豆乳香。 嫩豆腐汤可以种草,简单好喝,有味道又不油腻,就是细辣椒粉一买一大包,很久用不完。
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自炊记vlog.41 我的一日饮食记录 山楂糕版的PB&J三明治,煎香肠,拿铁。鱼香鸡丝,烫菠菜,杂粮饭。疙瘩汤,小葱烧豆腐。
自炊记vlog.25 我的一日饮食记录 鸡蛋饼 菠萝 苹果黑麦快手面包 冰拿铁 花生米 自制麻辣香锅
自炊记vlog.59 我的一日饮食记录
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自炊记vlog.21 我的一日饮食记录 宜家热狗 沙县拌粉 大葱鸡蛋卷 虾皮煮冬瓜 腊肠炒饭
自炊记vlog.31 我的一日饮食记录 法式蛋奶面包 冰拿铁 醪糟酸奶 山葵盖饭 烤牛肉 菜丝沙拉
自炊记vlog.35 我的一日饮食记录 花生酱巧克力三明治,白煮蛋,秋天必吃的柿子,奶油三文鱼意面,烤菜花。
自炊记vlog.34 我的一日饮食记录 番茄肉松煎蛋三明治,油炒面儿,番茄蒸鱼,热汤面
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外卖吃多了就知道,只有自炊才可以获得人类高质量饮食。自炊记vlog.53 我的一日饮食记录 苹果奶酪三明治,制作川味泡菜丝,三文鱼炊饭。
自炊记vlog.32 我的一日饮食记录 玉米 奶酪茄酱焗法棍 西瓜 牛肉裙带菜汤 豆芽饭
自炊记vlog.50 我的一日饮食记录 冰拿铁,枣泥粽子,黄油炒蛋,柠檬苹果胡萝卜果昔,烤鸡腿排土豆西兰花一盘端。
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自炊记vlog.14 我的一日饮食记录 香蕉花生酱抹面包 蓝莓酸奶 越南风味的牛肉米线
自炊记vlog.33 我的一日饮食记录 冰博克拿铁 火烧夹咸蛋 香菇煮油菜 东北饭包
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自炊记vlog.42 我的一日饮食记录 苹果肉桂卷,拿铁,蔬菜max的韩式拌饭,肉皮冻,剩食材做的蔬菜煎饼。
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自炊记vlog.55——我的一日饮食记录
自炊记vlog.36 我的一日饮食记录 自制枣糕,热沙拉,炒羊肉片,杂粮饭。
自炊记vlog.30 我的一日饮食记录 蜂蜜巴旦木酱三明治 冰拿铁 炸酱面 辣炒扇贝肉 辣拌土豆片
自炊记vlog.29 我的一日饮食记录 果酱比司吉 冰拿铁 牛肉帕尼尼 滑蛋虾仁饭
自炊记vlog.09 我的一日饮食记录 一人食简餐日常 果昔 简易麻辣烫 牛肉蘑菇炖饭
自炊记vlog.28 我的一日饮食记录 黑麦面包 煎培根 煎蛋 羽衣甘蓝沙拉 冰拿铁 海盐香蕉牛奶 三文鱼配莳萝酱 蒜油意面 烫菠菜
自炊记vlog.60——我的一日饮食记录 豆浆糊糊&黑芝麻全麦包&鸡蛋,馄饨,咖啡&蘑菇奶酪,川味腊肠焖饭。
独居自炊记vlog.40 我的一日饮食记录 早午餐是废弃酵种做的黑麦苹果煎饼、华尔道夫沙拉。下午茶是废弃酵种做的黑麦脆片和啤酒。晚餐是牛肉汆儿面和凉拌紫甘蓝。
自炊记vlog.49 我的一日饮食记录 丹麦葡萄干面包,冰拿铁,洋葱奶酪三明治,西红柿莎莎,煎饺子,黄瓜拌豆腐丝。
圆滚滚的老式小餐包,还有最佳吃法推荐
油浸小番茄,让面包和意大利面更好吃
自炊记vlog.10 我的一日饮食记录 网红月饼 蒜香虾仁意面 水牛奶酪沙拉 百香果汽水 橄榄菜炒饭 白灼圆生菜
自制香肠第三弹——Q弹多汁的鸡肉肠,纯肉无淀粉的那种。
自炊记vlog.12 我的一日饮食记录 杏仁可颂 泡菜拉面 茼蒿饭 煎三文鱼骨
自炊记vlog.27 我的一日饮食记录 黑醋蘑菇开放三明治 洋葱酱猪肉饭 奶酪夹心菠菜饼
自炊记vlog.43 我的一日饮食记录 早上先把未完成的辣白菜给做好,然后开始一天的饮食:菠菜鸡蛋三明治,拿铁,草莓,玉米面包,全麦春饼,炒合菜,牛肉萝卜汤。
自炊记vlog.15——我的一日饮食记录系列 酒酿荷包蛋煮年糕,番茄乌梅,巴旦木,冰拿铁,味噌豆腐汤,肉末酸豆角炒饭,烫菠菜。
自炊记vlog.20 周末小饭桌 我们吃了美味的托斯卡纳奶油鸡 煎三文鱼骨 鸡汤煮杂蔬 糖醋腌萝卜
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自炊记vlog.56 我的一日饮食记录 沉浸式做饭
自炊记vlog.02 和朋友一起喝酒的晚餐 牛肋条烤杂蔬 蒜油虾 椒盐鸡翅 鸡汤萝卜 精酿啤酒