30大卡冰凉清火夏季甜品
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瘦了30多斤，一日三餐吃什么？
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182斤到165.4斤，今天试试干巴大叔的早餐
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400大卡锅气满满炒面教程，低卡低脂地摊味儿，嘎嘎好吃
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适合大基数的运动分享来啦！（已减25斤）
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瘦21斤啦！又是元气满满好好吃饭好好运动的一天！
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182斤到163斤，好好吃饭是我情绪稳定食欲稳定的秘诀
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182斤到160.8斤，涨了4两，但是意外收获低食欲的一天
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182斤到149.2斤，又热又忙糊弄三餐但是瘦了的一天
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瘦了21.4斤了，在控制总热量的前提下，尽量吃自己想吃的食物
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昨天瘦了1.6斤，原来是吃到了缓释的瘦子餐噜
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大基数1500大卡超美味减脂餐，三餐吃好，生活化减脂，不靠意志力参与方得长久
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细了16.2斤，1500大卡减脂餐详细记录，总结了一点点自己掉秤的规律
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今日减肥感想：好情绪实在是太重要啦！！！
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恢复饮食，明天大概率瘦噜～
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已减26斤，平台期过了今天瘦明天瘦天天瘦啦啦啦～
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182斤到159.2斤，已减22.8斤，录了姐妹们问的韩式牛肉拌饭教程
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182斤到160.4斤，放纵后的两日还债记录。pls:爸爸妈妈来看我不利于减肥
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已减26.6斤，尊重食欲和身体反应，允许一切发生，慢就是快。
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最近减松弛了，每天好像不用特意想减肥的事了（另外这是B站起的视频标题：🍭三文鱼丼饭！超满足！🍲）
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开启30天减15斤挑战，每日汇报，有想一起的姐妹快上车！！！
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海南鱼茶真有那么难吃？？？我自己试试！！！实在是太好奇了！！！
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从182斤瘦到150斤以下是什么感受？
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一分钟教会你做盐葱牛肉饭，巨巨巨好吃，一口超满足，视频里为双人份
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身高166体重180斤大基数大码博主一日减脂餐记录，欢迎大基数姐妹点赞收藏作为饮食灵感
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30天15斤挑战Day 2| 85kg——84.3kg
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182斤到157.4斤，平台期有结束的迹象，找回饥饿感使我眼里有光
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松弛减肥，乱吃一天（已瘦33.4斤）
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瘦了22.4斤食欲稳定的一天，生活化减脂才是最棒的！
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610大卡紫苏小炒鸡饭，香辣快手美味减脂餐
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插播/懒人不晕妆5分钟快速出门适合早八人妆
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我必须坦白一下，我最近很不爱运动（封面图是b站推荐的，很有水平）
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从算热量到不算热量，好像慢慢融会贯通了
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1500大卡一周减脂食谱，详细热量标注，适合大基数
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暖心视频，区区70斤，看姐今年如何轻松拿下
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年后已瘦10斤，我每天吃什么，一日饮食全记录91kg-86.2kg
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减重日记：终于成为会剩饭的胖子啦！以及生理期末期掉了4两，182斤——171.4斤
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年后91kg——86kg,生理期元气大减，两餐记录，单剪了鲜虾蘑菇汤的教程在主页，尊都非常好喝！
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身高166体重180斤大基数博主陪你吃减脂餐，快要170开头啦
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182斤到162.8斤，好好吃饭也能瘦，快乐吃饭快乐运动一天vlog～
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一口口吃胖的，再一口口吃回去！！！今日掉8两