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京东 11.11 红包
宿舍六个引体
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从零开始的俯卧撑49(结尾手臂变化图)
wandering after a meal
只拉引体向上练出的背是怎样的?
Ted talk assignment at CUHKSZ
蔡徐坤罕见引体向上 附古神语!
单纯引体向上练出来的背。
体育老师:正常一点,正常一点
女生 每日一练
健身房最讨厌的人之一:咆哮怪
这就是脂包肌在冬天带给我的底气
在家里锻炼,实现健身自由
双杠的4个经典动作,这么练,你会爱上自己!
好马配好鞍,强壮得练髋
花小龙最猛时期
怎么说呢,标准引体做多了,有些动作自然就解锁了
单引是怎么练成的
只能做几个屈臂撑
尝试一下能不能把引体拉到坤坤那里
钢铁脚踝的形成之路
能一口气做20个俯卧撑是什么水平?
如何正确地“挺胸沉肩”
16斤水杯 有多少人可以拿起来
挑战!半分钟40个俯卧撑
又到了一年一度的体(zhuāng)测(bī)时间。
训练一臂,另一臂会变小?一个“臂力失调”的健身达人。
双力臂教程他来了
蔡徐坤单杆挑战
这个动作能做一个,体测百分之百满分,我说的。
我敢保证,体测引体拉高一些,你就拉我这种引体,拉一个,至少算两个
《世界吉尼斯纪录》负重肱三头肌屈伸
你们在宿舍怎么练引体
挑战每天一个俯卧撑第198天
恭喜你学会双力臂,请完成这个动作
13个引体向上,核心太差身体一直在晃
大一体测我居然一个引体向上都做不了(doge)
引体向上不论多少每天都要坚持练一下,这应该是激活肌肉吧?(不懂)
纳米引体?
凡人之躯
“永远不要嘲笑,一个想要改变的人”
练了四年,只能拉10个引体的废物