原声感受一下跳发，腿部力量不够跳不远
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怎么都说我吐舌头
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戴脚蹼是为了更好的找到水感，还有一定程度的提高力量，你们怎么看？
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自由泳多少人是只一边换气的呢
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自由泳侧身打腿有多难，只有试过的人才知道
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自由泳二次腿水下动作
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自由泳这种程度算不算走水
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一换到右弱边换气，滑手效率直线下降。
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最近只练自由泳，发现蝶泳蛙泳游起来变差了，真的不能光练一种泳姿，你们觉得呢？
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有机会你们一定要体验一下逆流器
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沉浸式自由泳
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每天一遍湿滑自由泳
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蝶泳头部的位置很重要
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蛙泳拉长游
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想学会丝滑的自由泳一定要保持较高的身体位置
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这个蝶泳什么水平？
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不知道你们有没有那个感觉，隔那么一两天下水你会突然发现水感更好
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上帝视角看看蛙泳配合
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这家伙的动作达到b站人均水平了吗？
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带脚蹼游泳练习能更好找到水感，但不能过度依赖
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今日份滚
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蝶泳腿体会到腰发力了
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瘦子健身一个月的效果
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自己的自由泳哪里还需要改进的地方。
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你能看得出两个人的夹板划手有什么区别吗？
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当你重回新手村
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莎头 像你这样的朋友
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有些人的想法真的很奇特，带脚蹼感觉是作弊行为
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打球动作太丑怎么改？做到这几点自然好看！
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180跆拳道模特脚法教学2
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转身有点那味了
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为什么滑拍吊球没有球速？这速度快赶上杀球了
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沉浸式体验游泳
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第一次做这个动作给自己笑到了
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蝶泳腿的好坏一定程度上决定了腰好不好
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5000米15分34秒平均每公里3分07秒
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不断提高才能突破自己
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樊振东VS莫雷高德 观众视角
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低预算全能骑行，兼顾通勤+骑游，平路、烂路一车搞定！平焊铝合金车架+全套禧玛诺变速+飞轮：途客100
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一定要试试潜水服游泳浮力大大滴好，身体位置嘎嘎高
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蝶泳腿走水的硬件条件就是腰吧