京东 11.11 红包
建大学弟真有东西！果然是好兄弟！
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兄弟们，期待已久的超级放纵日又来了！今天是洋妈的母校西建大！
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将洋妈逼入绝境，拼到极限的单挑局！享受这种比赛，感谢兄弟守元
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今年洋妈最喜欢穿的三双实战球鞋，一双比一双好穿
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今天质检一下西北政法大学校队副队长！还是有点东西！
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老郭我以为你真的了解新疆，结果是我大意了
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西安初雪！那必须带着饭搭子安排超级放纵日！
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国庆去亲弟学校突击检查！弟弟：真别来了！被我同学看到咋办！！
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兄弟们，你们童年记忆中的篮球场它现在还在吗？
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想进去校队个人能力不是绝对的，能听懂教练说什么，能良好的与队友沟通产生默契才是关键
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与省队的交流赛真的是强度拉满，体验体能的极限，洋妈先去滚泡沫轴了
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洋妈教你大前锋应该怎么打
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兄弟齐心，其利断金。就这样的小蚂蚱就别蹦哒了
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回母校迎来爆发，直接火力全开！篮球这东西还是练就有效！
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今天洋妈教你三个小技巧帮兄弟们快速改善投篮肘部外翻
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洋妈原声单挑集锦，脚步是真的慢了，努力减重，期待更好的自己
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作为好客的新疆人，兄弟们来家里做客，那必须过油肉，西辣蛋拌面狠狠安排！
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“篮球得每天练习，真的没有捷径！”
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真的感谢豆豆，能打球的感觉太好了！
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投篮连续打铁不可怕！今天洋妈教你如何用脑调整投篮！
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洋妈现在的身体素质都可以勉强通过考试！兄弟们还怕什么呢？祝篮球单招考试的兄弟们考试顺利！成功上岸！
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夏天来了！兄弟们都在努力！那洋妈必须把内卷进行到底！
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洋妈教你如何练习拉杆上篮
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想提高就要突破自己！洋妈拜师小钢豆，传授运球秘籍！让我成为运球狂魔！
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感谢坚哥传授的实战投篮起球小技巧！洋妈又要升级了，哈哈哈
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篮球没有捷径，练就有效！
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关于语言的艺术，每个教练员都拿捏石石的！
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还是不够自信兄弟们，继续练继续努力！
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洋妈教你中锋应该怎么打
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遇强则强，洋妈是3D球员的超级加强版！
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秋天是收获的季节，练就有效
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今天洋妈给兄弟们分析急停跳投的动作细节，让大家真正掌握神的武器
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洋妈新疆归来，必须给兄弟们安排特产！歹歹的好吃！
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打破篮球的固化思维误区，让兄弟们的投篮更上一层楼！
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洋妈校园行复出首战，地狱的火焰来袭！
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洋妈每天调三米一篮筐的秘密！
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篮球不是一朝一夕练成的，变强是无尽的征程！
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生活需要耐心，一步一个脚印！
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牛年走鸿运，这是属于二郭头的快乐。
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新疆篮球氛围真的太棒了！每次回来都是热血沸腾！
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今天洋妈给兄弟们分享一套篮球训练计划，让你拥有一个充实高效的下午！